أعاني مع زوج عصبي ونرجسي وتعبت نفسيًا حتى صرت أتمنى الموت له أو لي، ما العمل؟

انا متزوجه من 30سنه من شخص نرجسي هو عنده عقد كثيره اكبر عقده ان امه توفت وهو عمره سنه ونصف وابوه اتجوز اخت امه وهو واخواته اتربو في بيت عمتهم وبيت جدتهم ام ابوهم

في حين ان مرات ابوهم اللي هي خالتهم خلفت ثلاث اولاد وعاشوا عادي مع ابوهم و امهم معنديش تفاصيل كتير بس بحس ان جوزي بيعاملني انا كاني مرات ابوه و بينتقم مني كارهني كاره اولاده كلهم ما شاء الله مراكز

بخيل في كل حاجه حتي كلامه انا بعد هذا العمر تعبت نفسيا كتير كنت بفكر في الانفصال بس هو همه الشكل قدام الناس

ومفيش حد ألجأ ليه من اهله او اهلي و المشكله الاكبر ان عندنا بنت في الجامعه بتعاني من معاملته الجافه معاها عمره ما اتكلم مع اولاده بود دايما بيتكلم بجفاء وانا بقيت حاسه باكتئاب بالجأ لربنا كتير و بدعي كتير بس حاسه اني عايشه ميته بتمني موته بتمنى يخرج ميرجعش البيت ينام ميقومش او اني اموت وارتاح

انا خارجه من اسره ابويا بيحب امي وبيقدرها و بيقدرنا احنا كمان كأولاده و بيعبر عن حبه لينا اعمل ايه ساعات بفكر انهي حياتي بس خوفي من ربنا بيمنعني

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر السبت، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٤

2 إجابة

قبل تحليل شخصيته ووضع اسباب لسوء معاملته لكم وتعليلها بوفاة والدته وهو في سن صغير وغيره ...إن اردتي ان تعالجي الامر نرجوا ان تكوني اكثر حياديه ولا تجعلي سوء معاملته تؤثر علي آليات حلك للمشكله كما يظهر من دعائك عليه بالموت وتعتبري نفسك طرف خارجي لحين الخروج من الازمه وتستخدمي شئ من الحكمه والصبر 1- النظر في الصعوبات التي تواجهه الزوج علي المستوي المادي هل يمر بضائقات ماليه "تعالج بالصبر والمسانده" 2- هل يعاني من امراض نفسيه خلفتها المواقف التي ذكرتيها من فقد والدته او تربيته في بيت عمته "تعالج لدي طبيب مختص" ابحثي جيدا في الصعوبات التي يمر بها ولا تنسي معاملتكم معه هل هي معامله حسنه ام انكم تسيئون إليه وتهملونه كامل المشكله تكمن في معاملتكم له ابدئي معه بالحسني لفتره وراقبي هل يتعدل سلوكه ام لا واعتبري ذلك صبرا للعلاج ونصيحتي للابنه ان تعامله معامله حسنه حتي تجد منه الخير واذا لم تجدوا ثمره صبركم عليه وتغير سلوكه بعد اتخاذ كل السبل لعلاجه إن اردتي الفراق فلكي ذلك اما الدعاء عليه بالموت وماشابه ذلك فلا ينفع بشئ نسال الله ان يصلح احوالكم

تم النشر الأحد، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٤


عزيزتي، أقدر المشاعر الصعبة التي تمرين بها في هذه اللحظة، ومن الواضح أنك تعانين من وضع مؤلم ويؤثر سلباً على صحتك النفسية. من المهم أن تدركي أنك لست وحدك في هذه المعاناة، وهناك طرق للإدارة وتقليل الألم. أولاً، من الجيد أنك تدركين حالة زوجك وما يمكن أن تعود إليه من تجارب طفولته؛ ولكن هذا لا يعني أنك مسؤولة عن مشاعره أو سلوكه تجاهك أو تجاه أولاده. النرجسية يمكن أن تكون صعبة التعامل معها، وغالبًا ما يحتاج الشخص النرجسي إلى مساعدة متخصصة لفهم نفسه وتحسين سلوكياته. بالنسبة لك، من الضروري أن تضعي صحتك النفسية كأولوية. يتطلب ذلك العثور على وسائل للدعم. يمكنك التفكير في التحدث مع معالج نفسي أو استشاري عائلي يمكنه مساعدتك في إيجاد طرق فعالة للتعامل مع زوجك وتحسين الظروف المحيطة بك. كذلك، تواصلي بشكل مفتوح مع ابنتك بحيث تعبر عن مشاعرها وتجاربها أيضًا. العلاقة الجيدة والتواصل هنا يعتبر أمرًا مهمًا للغاية، فقد يكون لديك ولديكما بعض الدعم المتبادل. أما عن أفكارك حول الانتحار، فإن هذا أمر خطير للغاية ويحتاج إلى اهتمام فوري. تذكري أن الحياة مقدّرة من الله وأن لديك قيمة كبيرة. إذا كنت تشعرين بالحاجة إلى التحدث مع شخص ما، ابحثي عن خدمات الدعم أو الخطوط الساخنة المتخصصة في هذا المجال. اجعلي الدعاء والتقرب إلى الله جزءاً من حياتك اليومية. واعملي على تعزيز الإيجابية في حياتك، وابحثي عن الأنشطة التي تحبينها مثل قراءة الكتب أو التواصل مع أصدقاء جيدين، فهذه الأمور قد تساعدك على الحفاظ على روحك ونفسيتك. تأملي دوماً في الحلول الممكنة، ولا تترددي في السعي لمساعدتك الشخصية. أنت تستحقين التقدير والرعاية، ولست وحدك في هذه المعركة.

تم النشر السبت، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٤

3 تعليق

يارب يوفقك.

تم النشر الأحد، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٤


حاولي تتكلمي معاه بهدوء وشوفي هو ليه بيعمل كده + غصب عنه الناس اللي بتتربى من غير ام بتبقى متعرفش يعني ايه حنيه و اهتمام وحب ده غير كمان انه حتى مترباش مع ابوه فطبيعي يطلع مش سوي نفسيآ . هو مترباش في اسره فيها اب و ام بيدوه حب و اهتمام فمن الصعب انه يعرف يديه لي ولاده

تم النشر السبت، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٤


ربنا يخفف عنك بلاش تفكري ف الأفكار الوحشه دى استعيذى بالله من الشيطان الرجيم و قولى اللهم اصلح لى زوجى، ربنا عالم بحالك و مفيش حاجه هتنجيكى غير قربك من ربنا

تم النشر الأحد، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك