كيف اطور من نفسى
عن تجربة لازم يبقى في روتين ليومك تمشي عليه و بشكل عام علشان الواحد يبقى شخص متزن لازم يبقى متزن من ٣ حاجات روح و نفس و جسد فاحنا بنشتغل على التلاتة، من ناحية روحانية الصلاة و الصوم و الورد و الدعاء و اذكار الصباح و المساء و الصلاة الإبراهيمية و النوافل اشتغلي عليهم تدريجي في يومك لانه هيفرق جدااا و من ناحية الجسد روتين للبشرة و تمرين و نظام غذائي و نفسي هشتغل عليها كورسات في مجالي او تدريبات أو حاجات تطوعية او اقرا كتب و أطور نفسي في اللغة و غيره و طبعا اطور علاقتي بأهلي و اصحابي و ازود دايرة معارفي يبقى انا بحاول اوفق بين ال ٣ حاجات دول و مش لازم نفس اللي انا كاتبه انا بفكر معاكي بس بصوت عالي لكن اعملي الروتين اللي يناسبك انتي لأهدافك انتي بس كدا و في كتاب اسمه أربعون لأحمد الشقيري جميل جدا ممكن تقريه
تم النشر الثلاثاء، ٤ مارس ٢٠٢٥
تطوير الذات هو عملية مستمرة تبدأ من الرغبة الحقيقية في تحسين النفس. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في هذا المسعى: تحديد الأهداف : ابدئي بتحديد مجالات معينة تودين تطويرها. سواء كانت مهارات شخصية، دراسية أو مهنية، كوني دقيقة في وضع أهدافك. التعليم المستمر : ابحثي عن مصادر تعلم جديدة مثل الكتب، الدورات التدريبية، أو المحاضرات عبر الإنترنت. المعرفة توسع آفاقك وتساعدك في تطوير مهارات جديدة. التقييم الذاتي : قيمي أداءك بانتظام. ما هي الإنجازات التي تحققت، وما هي المجالات التي تحتاجين لتحسينها؟ طلب التوجيه : لا تترددي في البحث عن الموجهين أو المستشارين الذين يمكنهم مساعدتك في بناء خطة تطوير شخصية مناسبة. تنمية المهارات الاجتماعية : لا تنسي أن تطوير الذات يشمل التفاعل مع الآخرين، لذا اعملي على تحسين مهاراتك في التواصل وبناء العلاقات. العناية بالنفس : احرصي على صحتك النفسية والجسدية، فالعناية بالنفس تعزز من قدرتك على التطور والنجاح. تذكري أن كل خطوة صغيرة تقربك من أهدافك، والصبر والمثابرة هما مفتاح النجاح.
تم النشر الثلاثاء، ٤ مارس ٢٠٢٥
حسن علاقتك مع ربنا سبحانه وتعالى رقم واحد والأولوية ،،،علاقتك مع نفسك اتكلم مع نفسك بحب وبلاش قسوه على النفس واعطي نفسك ماتحتاجه من الآخرين ،،،،،اقرا عن كل شيء ف كل حاجه (دينك ،شغفك ،العلم ،مهارات فن التعامل مع الناس ،مع الأهل والأصدقاء ،تحدي مخاوفك اي حاجه بتخاف منها ، أعملها ،........
تم النشر الخميس، ٦ مارس ٢٠٢٥
تثبت في حياتك العادات الصحيحة رويدا رويدا
تم النشر الثلاثاء، ٤ مارس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا