تصرفاتي عدوانية بكلم نفسي كتير عصبية مفرطة دايما بحس اني عايزه اضحك كثير بسبي او بدون من مدة كان صعب جدا جدا اني ابكي يمكن نادرا الان اقل موقف يخليني ابكي لمده طويلة التوهان والتهيئات الصداع والدوار فقدان الشغف مع الرغبة ف الاستمتاع بالحياه والأمل
الهروب من المسؤولية بحب وبكره أشخاص ف نفس الوقت
بخاف بشكل مفرط من فقدان اللي حولي تصرفاتي انفعالية وبسببها لو معايا الحق ببان غلطانه عندي كثير من المشاعر وعكسها دايما احس نفسي مظلومه وبعترف باخطائي بس مش بعرف اصلحها او مش بحاول دايما تعبانه وتاجيني فتره الامتحانات خاصة لازم يحصل حاجه افقد الشهية واركب محاليل واغماءات صداع مفرط والرغبة ف البكاء بدون سبب ودوار احب اتكلم مع نفسي سواءا ف المرايا او بدون اسرح وافكر ف أشياء مش موجوده اتخيل تصرفات محصلتش ونسيان مفرط لاشياء حصلت بالفعل ولو حد اتكلم عنها مش بتذكرها نهائي غير بعد انتهاء الموقف بوقت اتذكر بعض اللي حصل وليس كله عندي 16 سنة وعندي مشاكل مع بابا وماما بسبب عصبيتي وردودي التلقائية المستفزة وحسيت من حوالي شهر اني عندي جوسكا او انفصام وحكيت لماما قالتلي اصلا كنت شاكه ان فيكي حاجه وكذالك بابا دايما بيقول اني معقده وعدوانية و دايما بشوف نفسي مظلومه ومش عارفه عندي رعب من اني اخسر امي ولكن هي اكتر شخص بيأذيني نفسيا مع العلم ان بابا مش عايش معانا ف البيت وهو ماما مش منفصلين دايما اي مشكله مع ماما تتصل عليه يجي ولحد ما زهق امبارح ولأول مره يقولي لو متغيرتيش همد ايدي عليكي والله نصف الكلام اللي بتقوله محصلش وطبعا اخواتي بيشهدوا معاها عشان هي الأم وبابا مش بيصدقني من اول مره اشتكت مني ولما الموضوع اتكرر وع اتفه الأسباب بتكبر المشكله وتقوله واخواتي معاها دايما لحد امبارح مش بغلط والله بس هي شايفة نفسها مش بتغلط نهائي كنت مصحباها وبحكيلها ع كل حاجه حرفيا يعني لو شربت مياه برا بحكيلها وانا من النوع اللي بيتكلم كتير يعني مش بعرف اخبي حاجه نهائي ولمت حكيتها ع موضوع متلازمة جوسكا و الانفصام بقت بتعايرني وتقولي يا مريضة انت محتاجه تتعالجي حتي قدام بابا انت فيكي حاجه غلط لحد ما بابا كرر الكلام ده قدامي ومش عارفه اعمل ايه
هقول لك انه تصرفاتك العدوانيه والتخيلات والتوتر بتاع الامتحانات الحاجات دي لها يعني اسباب كتير واحتمالات كتير مش عارفين ممكن منها يكون هو صح ما يكون بناء عليك انت فخلينا نشوف شويه منهم كده التوتر والخوف من المستقبل والخوف من اللي جاي ده الجزء الخاص وقت الامتحانات يحصل لك الحاجات دي كلها التوتر برضو ممكن يخليك يحصل لك الخيالات والتهيؤات علشان انت عايزه تهربي من التوتر اللي انت حاسه بيه التوتر اللي موجود في الواقع بتاعك انت عايزه تروحي لتاني اهدى فبيب مخك يدور على اي حته يهرب لها فبيلاقيش حته يهرب لا يلا موقف لطيف او حاجه قطفه يروح عايش فيها ويسيبه من الواقع اللي ايه يكونوا توتر وودت اعصاب طيب احنا مش عارفين نعمل مع الواقع متخيلين هو مين هيغيره يعني في حاجه هتغير اه لو احنا بقى المنتظرين ان الواقع يتغير عشان في حد من اللي حواليه هو المسؤول عن تغييره واقع واحنا بنعيشه وبس فهنا ايه جزئيه مهم جدا ان انا اشيل نفسي من المسؤوليه اني اشيل نفسي من المغليه بكفيل ان هو يفضل تبني في تقلبات مزاجيه. مريحه ابدا لانه انا مش بقول عن حاجه انا زي ما بعتلي من بره يعني الموقف اللي بيحصل من بره انا مزاجي بيتقلب او ايا كان اللي بيطلع من جوايا ومش عارف مصدر جواه ده انا مزاجي بيه المسؤوليه بتحل موضوع بتاع التقلبات بشكل كبير جدا انا مسئول عن حالتي بالنسبه. طب يعني اللي حواليا دولت ما لهمش يد في اي حاجه لا طبعا لهم نسبه هم مسؤولين عنها ان يكون في مشاكل حواليا فبتاثر عليا طبعا لكن انا لما بتاثر بعمل ايه انا لي تحكم في ذي ان لما تحصل حاجه وبتقص علي انا ابدا اخد تقريرات دي واعمل لها اداره فسائل دي كلها لما بتخش في بعض بيبدا البني ادم يحس ان هو مش فاهم نفسه ومش ماسك زمام اموره خالص كل حاجه بتحصل غصب عنه تقلبات مزاجيه غاز عنه تخيلات غصب عنه حاله توتر بتقلب باعراض جسمانيه كل الكلام ده بيتحل ازاي بعض واعمل ترتيب لكل مشاعري وترتيب لكل افري انا بفكر ده ليه او انا حاسه بكريه انا بفكر كده ليه احسك كده ليه في كل الموقف وفي كل الزوايد بتاعت حياتي انا ايه بفكر في ماما كده ليه بفكر انه ماما غلطانه هل اعلان انا عايزه احمل مسؤوليه ولا عشان هي فعلا غلطان طيب حاسه ليه ان انا دلوقتي مودي وحش عشان فعلا في حاجه المود الوحش فيه موقف يعني عامل احساس حشي ولا انا اللي جوايا في حاجه طالعه وحشه انا محتاجه اعرف مصد.
تم النشر الاثنين، ٦ مايو ٢٠٢٤
مريض الفصام مختلف عن اللي قولتيه واعتقد إنك طبيعية ..ولكن تعانى من عصبية وضغط نفسي وده اللى مسببلك ده ،محتاجة تعرفي تتعاملى مع نفسك أولا وتهديها عشان تقدرى تتعاملي مع الناس بشكل افضل ومحتاجة بردو تحطى الاشخاص فى مكانها الصح .. مامتك وباباكى أول ناس يتحطوا ف اولوياتك بحسن المعاملة وده حقهم عليكى وان كنتى متعصبة ..فاهمة انك متعصبة ولكن العصبية مش مبرر ولازم تفهمى ايه الاخلاق اللى المفروض تتخلصي منها بحيث تبقى بارة (ده مش سهل ومحتاج مجهود كبير بس لازم تهذبي نفسك غير كده هتبقى تعيسة بجد فى الدنيا ولا قدر الله فى الآخرة ) وشوفى هل فعلا انتى بنفس العصبية والعدوانية وكل ده مع صحباتك ولا اهل بيتك بس بتكوني كده! واول خطوة فده انك تتخلصي من العصبية وتحطى الامور والاشخاص في مكانها الصح ومش اى حاجة تعصبك..ذاكري كويس واهتمى بده لان قلقك من الامتحانات هو اللى بيضغطك وبيخلى تصرفاتك تسوء! فاحنا محتاجين نهتم بالجانب النفسي اول حاجة وتابعي "عبد الرحمن ذاكر الهاشمي " ع اليوتيوب هيفهمك نفسك وازاى تتعاملى معاها ومع الناس وهكذا ... ويأتى الجانب الدينى بقا عشان تكونى هادية شوية وتتقبلي تسمعي بقى حقوق الوالدين وواجب الابناء والعكس وثواب وعقاب كل حاجة .. وبعدين الجانب العملى بقا تهتمى بمذاكرتك ونفسك وصحتك وتحسني من اكلك وتغيري روتين حياتك ككل وتتأملى الطبيعة السما والشمس وصوت العصافير يوميا وهكذا وهبعتلك لينك لإجابة هنا فيها تفاصيل ازاى تهدي من عصبيتك بالظبط .. لو اشتغلتى ع ال٣ جوانب دي بجد هتتغيري بإذن الله بس انتى لازم تعملى حاجة وتخرجى من عقلك انك ضحية سواء لمرض او حتى لسوء معاملة مامتك او غيره وحطى ف بالك انك مسؤلة عن تصرفاتك انتى خلاص كبرتي وبلغتى و لازم تصلحي من نفسك مش تسيبيها تضيع لاي سبب! ربنا يصلح لك نفسك يا رب https://www.fedni.net/q/59595738?answer=66057b4e219b5e00027cf560
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
عن طريق جلسات علاجية
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
المشكلة هنا متعلقة بطريقة التفكير ومعتقدات العقل السلبية , تحتاجين لعلاج معرفي سلوكي وعلاج جدلي
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
مش فاهمه ؟
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
وقوع البلا ولا انتظاره عرفيها واخلصي كده كده هتعرف بس منك انتي هتبقي مهياه نفسيا افضل ماتيجي مرات ابوكي وتقولها
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
ابدأ
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
ايه العلاج الجدلي وازاي ابي العلاج
تم النشر الأحد، ٥ مايو ٢٠٢٤
+عندي تقلبات مزاجيه فظيعة
تم النشر السبت، ٤ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا