انا بنت عندي 21 وزني ٥٣ وطولي ١٥٢ جسمي حلو مش محتاج يتخن او يخس عندي كرش صغنن كدة عايزة اشيله وفي مناطق في جسمي عاوزة ابرزها
رحت الچيم مرة تعبت جدا لأني لعبت علي الالات والكابتن خلتني العب علي دراعي ومستفدش حاجة لأني مش عاوزة اعمل حاجة لدراعي
المهم انا محتارة انزل الچيم ولا اعمل رياضة في البيت احسن والعب ع الحاجات اللي عايزة اظبطها في جسمي ؟
بصي هو انتي ممكن تلعبي بطن كتير و يوميا بس لازم تسخني كويس عشان عضلاتك متشدش و متوجعكيش فترة او تستخدمي تطبيقات الي هي بتكون بتاعت رياضة و خاصتا للبطن الي في الصورة دول في 30 يوم ممكنتلاقي نتيجة و بلاش جيم
تم النشر السبت، ١٥ يوليو ٢٠٢٣
لا طبعا تلعبي في البيت وتظبطي المناطق اللي انت عايزه تبرزيها لان الجيم مش هيفيدك في الحاجات دي الجيم الست اللي هتكون فيه هتخليكي تشتغلي زيك زي بقيه الناس وهتلاقي كل الناس اللي هناك رايحه علشان تخس وغير كده اللعب على الالات ده هيخسسك اكتر من ما انت مش تخينه فانت في البيت اهم حاجه ان انت تبحثي في اليوتيوب وتبحثي في بنترست دول هيفيدوكي قوي وهتلاقي فيهم فيديوهات لطيفه وكمان تكتبي المنطقه اللي انت عايزه تبرزيها والمنطقه اللي عايزه تقلليها علشان هم هيجيبوا لك حاجات موثوقه وربنا يوفقك
تم النشر الأحد، ١٦ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا