إجابة علي السؤال: انا مدمن
حط مخطط تلت شهور انك م هتعمل كدا وعلم عاليوم ال يخلص تاني يوم الصبح وهكذا ، المفروض كيميا دماغك بترجع لطبيعتها بعد الفتره دي ، فخلال الفتره دي حاول متقعدش لوحدك خالص ، واسمع قران بالهاند فريي كل يوم ، حاول تصوم يوم فالاسبوع ، ورمضان قرب ودي فرصه كويسه تقرب م ربنا ، خطط ليومك بحيث ميكونش فاضي او فيه ملل او حط فكل يوم حاجه مختلفه حتي لو صغيره مثلا ساعه مشي بدري ، خروج ، طبخ ، او تتعلم اي مهاره يعني ، ومارس الرياضه كل يوم او ال تقدر عليه المهم متكونش قاطع بالرياضه خالص ، امسح كل الوسايل ال بتفتح م عليها حتي لو زي الانستا او تويتر واستبدلها ب حاجه تانيه خلال الفتره دي ، واهم حاجه النيه والصلا طبعا
تم النشر الأحد، ١٢ مارس ٢٠٢٣
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك