كيف أذاكر كمًا كبيرًا خلال وقت قصير دون الشعور بالملل والتعب؟

محتاجه اذاكر 56 صفحه في يومين اعمل كدا ازاي و في نفس الوقت مزهقش و اتعب بسرعه

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر السبت، ١٤ ديسمبر ٢٠٢٤

3 إجابة

والله انا اري انك تستطيع مذاكره الضعف وفي يوم واحد فقط لكن هذا من منظوري لذا سوف اتنحى عنه واحاول ادلك ببعض الخطوات اولا : التركيز علي الفهم لا تركز علي حفظ النصوص بمعني استخرج من كل سطر تقرأه المعنى الذي فيه والفائده .. ومن ثم تأخذ منك​​​​​​​ الصفحه حوالي من 10 دقائق الي 20 دقيقه اذا كنت بطيئ للغايه هذا يعني ال 25 صفحه تأخذ معك من 4الي6 ساعات في اليوم اذا تستطيع المذاكره علي يومين .. لكن بالنسبه لي يمكن ان تنتهي منها في فتره ساعه او ساعتين عليك فقط ان تستمر حتي تصل الي انك تفهم اسرع وتقرأ اسرع بعد ذالك لن تأخذ معك ساعتين حتي اسأل الله لك التوفيق..

تم النشر الأحد، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم، لا أعرف ما المادة المطلوب منك مذاكرتها لأن بالتأكيد طريقة المذاكرة بتختلف من كل مادة وأخرى. أرى أن تركزي على الكيف وليس الكم، بمعنى ركزي على جودة مذاكرتك للأجزاء التي تذاكرينها لا أن يكون تركيزك على إنهاء الصفحات كلها. يمكنك تقسيمها لأجزاء أو مواضيع وحسب حجم كل جزء حددي عدد الأجزاء التي ستذاكرينها في كل يوم. ابدأي بقراءة الصفحات التي حددتِها مرة أو مرتين ثم بعد ذلك ابدأي مرحلة مذاكرة الموضوع بعمق أكبر. حددي وقت لكل موضوع والتزمي بالوقت المحدد... كل ما أعطيتِ وقت أكبر لمهمة معينة كل ما تمدد الوقت وبدأت تماطلي... يعني ممكن موضوع تحددي له 25 دقيقة وتقدري تذاكريه بتركيز في 25 دقيقة ونفس الموضوع لو حددتِ له 50 دقيقة عقلك هيمدد الوقت ويتشتت لحتى تقدري تخلصي الموضوع في 50 دقيقة. اهتمي بنومك وراعي طاقتك وتركيزك... اهتمي بوجود فواصل راحة بين فترات المذاكرة. إذا كان فيه فيديوهات شرح للمواضيع يمكنها مساعدتك في اختصار الوقت... اسمعي الشرح وسجلي أهم الملاحظات والمعلومات. وأهم نقطة يجب التركيز عليها هي المراجعة على ما ذاكرتهِ... إذا كانت هذه دروس تذاكرينها لأول مرة فتأكدي إن من دون المراجعة لن تثبت المعلومات... المعلومة تدخل في الذاكرة قصيرة المدى وتُنسى بعد وقت قصير لذا يجب مراجعتها مرة أخرى حتى تدخل الذاكرة طويلة المدى وتثبت. أرجو أن تفيدك نصائحي والمهم من كل ما سبق أن تستعيني بالله ولا تقلقي. بالتوفيق إن شاء الله.

تم النشر السبت، ١٤ ديسمبر ٢٠٢٤


أفهم تمامًا ما تشعرين به، وخصوصًا عندما يكون لديك كمية كبيرة من المحتوى لمذاكرته في فترة قصيرة. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك: خططي للوقت : قسمي الصفحات التي تريدين دراستها على الأيام المتاحة. إذا كنت بحاجة لمذاكرة 56 صفحة خلال يومين، يمكنك أن تذاكري 28 صفحة في اليوم. حددي الوقت الذي ستكرسينه للمذاكرة. استخدمي تقنية بومودورو : يمكنك أن تدرسي لمدة 25 دقيقة، ثم تأخذين استراحة لمدة 5 دقائق. بعد أربع جلسات مذاكرة، خذي استراحة أطول تصل إلى 15-30 دقيقة. هذه التقنية تساعد في تحسين التركيز وتخفيف الشعور بالتعب. تنويع أساليب المذاكرة : يمكنك استخدام أوضاع مختلفة للمذاكرة مثل الملخصات، الرسوم التوضيحية، أو حتى الدردشة مع الآخرين حول المحتوى. هذا يمكن أن يجعل المذاكرة أكثر تفاعلية وأقل مللاً. احرصي على البيئة : تأكدي من أن مكان مذاكرتك مريح ومناسب، مع إضاءة جيدة وتهوية كافية، لتساعدك على التركيز وعدم الشعور بالتعب بسرعة. الراحة والنوم الجيد : تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. الجسد والعقل بحاجة إلى الراحة ليعملان بكفاءة. التغذية الصحية : حاولي تناول وجبات خفيفة صحية مثل الفواكه والمكسرات أثناء المذاكرة. ذلك سيساعدك على الحفاظ على مستوى طاقة مرتفع. تذكري أن الاعتناء بنفسك أثناء فترة المذاكرة مهم جدًا. بالتوفيق في دراستك!

تم النشر السبت، ١٤ ديسمبر ٢٠٢٤

1 تعليق

اقنعي نفسك ب كده الاول واعملي جدول وابعدي عنك اي وسائل الترفيه وكل م تخلصي الجزء الي انتي عاوزاه كافئي نفسك بحاجه حته لو صغيره وخلي مثلا بريك ساعه ولا ساعتين ف اليوم كلو تعملي فيه حاجه بتحبيها وبلاش تكوت حاجه مسليه زياده عن الزوم عشان متتماديش فيها وتنسي المذاكره ولازم لازم تكوني حاطه الجدول عل حسب قدرتك مضعطيش نفسك عشان تذاكري كويس يعني متخطيش جدول فوق طاقتك عشان هتيحي ف النص تزهقي وتكروتي ذاكري براحتك وبراحه وان شاء لله يخلصوا وربنا ي معاكي ي جميل ويوفقك ♥♥

تم النشر الاثنين، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك