لو سمحت انا جالي نوبه هلع من فتره وبعدها وساوس وافكار غير منطقيه وغريبه وبتخوفني واحلام غريبه وكتيره ومزعجه وكأني بين الواقع والخيال ونوم متقطع وموخرا بقيت احس ان في ناس بتكلم فدماغي من منطقه الجبهه كدا خصوصا في مرحله الدخول في النوم وبحس ان دماغي كأنها بتتفكك وتروح في حته تانيه وصوت بينده عليا اثناء النوم كدا احلم حلم كأني عيشاه وارجع تاني اصحي النوم اي تفسير دا و روحت لدكتور وحاليا لسه بادئه من يومين اخد دواء سيرباس واميبريد ٥٠
أهلاً بك، أود أن أحييك على بحثك عن الدعم واعتنائك بنفسك من خلال استشارة دكتور مختص. نوبات الهلع والأفكار الوسواسية يمكن أن تكون تجارب صعبة ومزعجة جداً، وهي تتطلب الكثير من الصبر والفهم. الأعراض التي تذكرينها، مثل الشعور بوجود أفكار غريبة ووساوس، إلى جانب الأحلام المزعجة، قد تكون نتيجة للتوتر والقلق. كما أن استخدام الأدوية التي وصفتها لك استشاري قد يساعد في moderating هذه الأعراض، ولكن من المهم أن تتابعي مع الطبيب لتقييم تأثيرها وكيفية تطور حالتك. إذا كنت تعانين من وجود أصوات أو مشاعر غريبة أثناء النوم، فهذا قد يكون له عدة تفسيرات، منها ما يتعلق بالتوتر أو اضطرابات النوم. من الطبيعي أن تشعري بالقلق حيال هذه الأعراض، لكن من الضروري أيضًا أن تتذكري أن العناية بصحتك النفسية تتطلب الوقت والعلاج المناسب. أنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب والاستمرار في تناول الدواء كما وصفه لك. تواصلي معه بانتظام لإبلاغه عن أي تغييرات في حالتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك محاولة إيجاد مساحات للتعبير عن مشاعرك، مثل الكتابة أو التحدث مع شخص تثقين به حول ما تشعرين به. خلال هذه الفترة، تذكري أن الاستشفاء يحتاج إلى وقت، وكوني لطيفة مع نفسك. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، لا تترددي في التوجه للطبيب ومناقشة خيارات علاجية إضافية.
تم النشر الجمعة، ٤ أكتوبر ٢٠٢٤
رقية شرعية ، قراءة سورة البقرة كل يوم
تم النشر الجمعة، ٤ أكتوبر ٢٠٢٤
لهيك نصيحتي ما تدور على اسباب لانه بزيد الاشي سوء، خلال تعليمي بالجامعة اخدت كورس عن الامراض النفسية، وكل مرة ادرس بالساعات الامراض والاشي اثر عنفسيتي وكثير مثلي، الشخص الطبيعي الي ما بعاني من اشي اذا انخرط كتير بالاسباب وبحالات الامراض ممكن يأثر عليه ومرات يشوف انه الاعراض فيه، فأول خطوة ما تبحث
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
اولا انك تدور على اسباب على يوتيوب وتقلق وتفكر كثير بيزيد الامر سوء صدقني، والظاهر انك شخصية كتير بتقلق وبتخاف، كمل مداومة على الرقية اقرأها واسمعها وسورة البقرة اقرأها كل يوم وتدبرها داوم ما تيأس، وآمن انو كلو رح يتحسن ويختفي ربنا قادر على كل شيء،
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
ولانه كل يوم يوم بيحصل بشكل واحلام مختلفين
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
فممكن لو عندك تفاصيل تعرفيني عشان اهدي
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
لاني بستغرب ومش بلاقيله تفسير
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
انا فعليا بفكر فيه طول اليوم وبفكر ف اللي حصلي طول الليل وبحاول ادورله علي اسباب علي جوجل ويوتيوب
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
بدون ذكر التفاصيل نعم اظن انه نوع من الانفصال عن الواقع، وهو عرض عمليا ، بس ما تخافي مش خطير داومي كل يوم على سورة البقرة والرقية ما تتركيها ابدا واستعيني بالله (واقصد بالتفاصيل على شان ما يكبر الاشي براسك وعلى شان ما يفكر فيو حدا ثاني ويتهيألو انه بصير معو) وبرجع وبقول معافاة بإذن الله
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
انا بالفعل بقرا سوره البقره والرقيه
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
هل تقصدي انه دا انفصال عن الواقع اثناء النوم ؟؟؟
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
هاد شعور الانفصال عن الواقع، وبرجع وبقول الحل هو الرقية وسورة البقرة؛ بالطبع هنالك ادوية اذا تفاقمت الاعراض، بس ارجو انو ما تتفاقم وبإذن الله معافاة، بس توكلي على الله وأبدئي من اليوم
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
ايوه فهماكي دا عشان انتي بتقلقي و بتفكري بشكل مفرط طوال اليوم و دا بياثر و بيضغط ع جهازك العصبي و هو بيفرغ كل ده وقت النوم ، المهم انك استشرتي و بتابعي دكتور ان شاء الله هو يفيدك اكتر باذن الله
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
ماهي مبقتش تيجي دلوقتي نوبات بحس بحاجات غريبه وانا نايمه كأني فالحلم نفسه وصور فدماغي كدا اول ما ادخل في النوم
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
واجهي مخاوفك و خلي ادويتك معاك في البدايه ممكن تستخدمي الادويه عشان ترتاحي لكن مع الوقت و مع المواجهه المستمره للمواقف الي بتسبب لك النوبه ابدأي تخلي عن الادويه و قولي لنفسك ان كل المخاوف دي وهم و انا مش هيحصل لي اي حاجه و لا حموت من الخوف و مره تلو اخرى حتلاقي نفسك تحسني و خفيتي كتير عن قبل برضو وعي نفسك كتير بفيديوهات عن نوبات الهلع دا هيساعدك تفهمي نفسك اكتر
تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤
زي ما قالت لك كده بدون الدخول في اي تفاصيل.. اقري الرقية الشرعية و اقري سورة البقرة..
تم النشر الجمعة، ٤ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا