اي غلطه بغلطها لازم اعاقب نفسي عليها بطرق تاذيني لم بقع ف اي مصيبه بهرب منها لمصيبه اكبر لم اهلي يجو عليا ويزعلوني بدمر نفسي يمكن اصعب عليهم بس للأسف مش بعمل حاجه ولا بوصل لحاجه غير اني اكون دمرتني اي قرار ف حياتي مبعرفش اخده بخاف يكون غلط واندم ف الآخر وبخليهم يختارولي وبرضو بندم ف الآخر لأن مبكونش مرتاحه ف حاجه انا مش حابه وبخاف اختار الحاجه الا انا حابه تطلع غلط
فهمت تماماً. شايفة انك بتمرّي بفترة صعبة ومحتاجه لطريقة تساعدك تتواصلي بيها مع نفسك وتفهمي مشاعرك بشكل أفضل. خليني اقول لك حاجة: حب النفس والثقة بالنفس مش بيجوا في يوم وليلة، ده مشوار طويل ومحتاج شوية صبر ومجهود. أول حاجة، لما تغلطي مش لازم تعاقبي نفسك بطرق مؤذية. الغلط جزء من الطبيعة الإنسانية، كلنا بنغلط ونتعلم. حاولي تكوني ألطف على نفسك واسامحيها زي ما بتسامحي الناس التانية. لو مشكلتك كبيرة قوي ومش عارفة تدبريها، ممكن تستعيني بأحد تثقي فيه أو تروحي لحد متخصص زي معالج نفسي. الحاجة التانية بخصوص القرارات، كتير بنخاف نختار ونحس انه كل قرار مصيري وماينفعش نغلط فيه. بس الحقيقة إنه كلنا بناخد قرارات صح وقرارات غلط، والمهم نتعلم من الغلط عشان نبقا أفضل. خليكي تجربي تكتبي إيجابيات وسلبيات كل قرار قبل ما تاخديه، دا ممكن يساعد في تفكيرك بشكل منطقي وسيبك من انك تخافي من النتيجة. حاجة تانية مهمة هي إنك تحاولي تقضي شوية وقت مع نفسك، تعملي حاجة بتحبيها، تتأملي، تقري، تتعلمي حاجة جديدة. الحاجات دي كلها بتساعد في تقوية الثقة بالنفس وحب النفس. بكرة هتكوني أفضل وبخطوة تدخديها هتكونك قريبة من اللي انتي بتتمني. خدي وقتك وافعلي الأمور بهدوء وانتي تستحقي تكوني سعيدة ومرتاحة.
تم النشر الاثنين، ٢٧ مايو ٢٠٢٤
انتي محتاجه تحبي نفسك صح وتشوفب مميزاتك وتنميها وتتصالحي مع فكرة عادي نغلط وكلنا بنغلط بس ازاي نصلح الي عملناه من غير اذية لا لنفسي ولا اي حد تاني
تم النشر الأحد، ٩ يونيو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا