ازاي بتعلموا move on بعد سنين من التعب والشقي والحزن علي اساس ف الآخر أن هيحصل حاجه كويسه وفي الاخر كل حاجه تدمر والطرف التاني يعيش حياته عادي مبوسط وبيلقح عليك
هتعمل Move on لما تعرف ان مفيش شىء مضمون فى الحياه وان كل شىء وارد الحدوث واذا كنت انت نفسك تتقلب من حال لحال ...فازاى متوقع انه اللىى قدامك مستحيل يتغير بشكل معين. هتعدى اللى حصل لما تعرف ان الحاجة الكويسة هى ان الحاجات دى اتدمرت لان ربنا أعلم بالغيب انها لو كملت مكنتش هتجيب خير
تم النشر الجمعة، ١٤ أبريل ٢٠٢٣
طالما بيلقح يبقا دي علامه من ربنا تقولك كويس انه مشي ده انسان مش امين وانسان مش سوي ف دي نعمه من ربنا انك سبتيه تاني حاجه حزنك ومشعرك متقاوميهاش حسيها زي مهي وتقبل وجودها فتره لان طبيعي تحسي بالحزن انتي لو مربيه قطه ومشيت هتحزني عليها ف مابالك انسان خد من عمرك سنين ومواقف وتجارب ومشاعر وف نفس الوقت حياتك متقفش تكمليها تشتغلي او تكملي دراستك تخرجي تعملي انشطه تاخدي كورسات تطوري نفسك ومتستسلميش لأنك تنزوي عن العالم حتى وانتي حزينه عيشي حياتك وتقبلي حزنك هتعدي الفتره دي ان شاءالله
تم النشر الخميس، ١٣ أبريل ٢٠٢٣
انك تفهمي نفسك كويس جدا انك لو استسلمت للشعور ده ان السنين هتزيد كتير اوي وانت في نفس النقطه مش عارفه تخرجي منها في حين ان الشخص ال مكنش يستحق ال قدمتيهوله عمل ال move on وكمل حياته بشكل طبيعي اعملي نقطة امسحي بها ال فات عشان متضيعيش الفترة المقبلة ان شاء الله وابدأي عيشي حياتك بالشكل ال يرضيك ويريحك واخرصي ان يكون اهم حاجه في يومك وحياتك هو علاقتك بالله تعالى صلاتك قرانك تسبيحك واستغفارك وربنا مش بيضيع تعب حد ولا يخفى عليه كمية الحزن والتعب ال عديتي بيهم وبإذن الله تؤجري خيرا ودايما افتكري الناس المعتقلين بدون ذنب ربنا يفرج عنهم اعمارهم بتضيع بدون ذنب ونفسياتهم بتتدمر واوقات كتير بيطلعوا باعاقات دائمه وعاهات نفسيه وهلاوس ووسواس الحمد لله انت كويسه ومعندكيش اي شئ من ده فابدأي حياتك من جديد او على الاقل عيشي كما كنت قبل ظهور الرف الثاني في حياتك بالتوفيق
تم النشر الخميس، ١٣ أبريل ٢٠٢٣
طالما بيلقح يبقا مكنش يستاهل المكانة دي تأقلم مع النقطة دي واشغل نفسك باي حاجه سواء شغل أو كورسات وتطوير ذات وتعلم مهارات جديدة تشتغل بيها اونلاين او لغات وطبعا قرب من ربنا
تم النشر الخميس، ١٣ أبريل ٢٠٢٣
أولًا، أعتقد أنه من المهم فهم أن مشاعر الحزن والاستياء بعد فشل العلاقات العاطفية هي أمر طبيعي وصحي. ولكن، عندما يأخذ هذا الحزن مساحة كبيرة من حياتك ويؤثر على صحتك النفسية والجسدية وعلاقاتك الاجتماعية، فإنه قد حان الوقت لأخذ خطوات للتعافي. إذا كنت تريد الانتقال للأمام وتغيير الوضع الحالي، فإليك بعض النصائح: - اتخذ القرار بقبول الأمر بكل صدق، لا تحاول استنباط سبب أو ملامة الآخرين أو نفسك. - حاول ممارسة الرياضة والتحرك بانتظام. النشاط البدني يحسن مزاجك وصحتك العامة. - حاول القيام بنشاطات تستمتع بها، مثل القراءة أو الرسم أو الطهي. - تحدث مع أصدقائك وعائلتك ولا تشعر بالحرج في مشاركة مشاعرك معهم وطلب الدعم والمساعدة. - قد ترغب في التفكير في الذهاب إلى معالج نفسي المتخصص في العلاج النفسي. يمكن للمعالج أن يساعدك على فهم مشاعرك ولا يكون بحاجة لتحملها وحدك. اعلمي دائما ان الاجابات تكمن في داخلك ولابد ان تكوني صبورة وثابتة وفي النهاية ستتمكنين من الشفاء والتغلب على مشاعر الحزن والألم المرتبطة بتلك العلاقة.
تم النشر الخميس، ١٣ أبريل ٢٠٢٣
اهتمي بنفسك و اشغلي نفسك بهوايات و أنشطه جديده كمان اتعرفي على أشخاص جديده و ركزي على اذاي اطور من نفسي و بالتدريج هتنسي الشخص ده ...ذي ما هو نسيكي و عايش حياته و مبسوط لازم انتي تكوني مبسوطة برضو و بلاش تفضلي في دوامة انك ضحية أو أنه سابك و الكلام ده لأنه مش بيجيب غير الإكتئاب....و اعرفي أن ده قدر و اكيد فيه غيره كتييير جدا فمتوقفيش حياتك علشان شخص واحد ❤
تم النشر الخميس، ١٣ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا