بافتراض أن دي علاقة ارتباط مش خطوبة رسمية، فلو كان السبب الرئيس في تركك هذه العلاقة الحرام هو التوبة إلى الله فالتوبة بإذن الله ستملأ المساحة الفارغة من حياتك لأن من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه، وإن لم تكوني مقتنعة بأن العلاقة دي كانت خطأ كبير في حق ربك وفي حق نفسك فأنت محتاجة تراجعي نفسك جدا لأنك كدة ممكن تلاقي نفسك دخلتي في علاقة جديدة وضيعتي نفسك .. حرفيا!
تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤
أختي الكريمة، أقدر عميق مشاعرك وأفهم تمامًا ما تمرين به بعد انتهاء علاقة استمرت لخمسة سنوات. من الطبيعي أن تشعري بفقدان وجود شخص كان دائمًا بجانبك، وهذا الفقدان يمكن أن يشعرنا بالوحدة والفراغ. إن أول خطوة للتغلب على هذا الشعور هي الاعتراف به والتقبل. لا تخجلي من شعورك بالاحتياج لشخص آخر، فذلك شعور إنساني طبيعي. ولكن من المهم أيضًا العمل على تعزيز قدرتك على الاكتفاء الذاتي. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: نمي شخصيتك : استثمري وقتك في تنمية مهارات جديدة أو اهتماماتك. اجعلي من وقتك فرصة لاكتشاف المزيد عن نفسك وما تحبينه. تواصلي مع الأصدقاء : رغم أنك تشعرين بأن وجود شريك مفقود، إلا أن الصداقات يمكن أن تكون مصدر دعم عظيم. اقضي وقتك مع الأصدقاء وشاركيهم لحظاتك. أهداف واضحة : حددّي أهدافك الأكاديمية والمهنية. اجعلي من هذه السنتين فرصة لبناء مستقبل مشرق لنفسك. انشغالك بمشاريعك المستقبلية ستساعد على تقليل الشعور بالوحدة. تأملي الظروف : استخدمي هذه الفترة لتأمل مشاعرك، وكتابة أفكارك في دفتر يوميات. هذا قد يساعدك في فهم احتياجاتك بشكل أعمق والتخلص من الشعور بالاحتياج العاطفي. التركيز على الرعاية الذاتية : اعتني بنفسك جسمانيًا ونفسيًا. مارسي الأنشطة التي تجلب لك السعادة، سواء كانت رياضة، فن، أو قراءة. كوني حذرة عند الاقتراب من أشخاص جدد : احرصي على أن تفتحي قلبك لشخص جديد عندما تشعرين بأنك مستعدة لذلك، ولا تقبلي أي شخص لمجرد ملء الفراغ. تذكري أن فترة الانفصال هي فرصة لتكوني أكثر قوة واستقلالية. استمتعي برحلتك في اكتشاف نفسك وكوني فخورة بما حققتيه من تطور. الله يوفقك في مسيرتك الدراسية والعملية.
تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا