السلام ورحمه الله وبركاته
انا بنت عمري 10 سنوات مازلت صغيره ولكن للاسف افكر بالانتحار بسبب مشاكل حدثت معي وبسبب خيانه اقرب الاشخاص لي مثل اصدقائي المقربين لا يوجد شخص لاتحدث معه واحس بالخوف عندما اقرر ان اتحدث مع شخص ولكن للاسف انا في حاله اكتئاب حاد حاولت الانتحار عده مرات ولكنها فشلت والحمد لله من فتره قريبه بطلت اني افكر بالانتحار ولكن للاسف حالتي رجعت سيئه ثاني ورجعت تاني للتفكير بالانتحار وانا خايفه اني اموت منتحره عشان عذاب الاخره😭
و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته ، حبيبتي حاولي تشغلي نفسك ب اي حاجه ذي انك تتعلمي حاجه جديده و تكتشفي مواهبك و تنميها حاولي تتواصلي مع مامتك او حد من اهلك و تحكيلو الي حساه انتي لسه في سن صغير لسه هتقابلي ناس و تتعرفي على ناس احسن من صحابك بكتيير قربي من ربنا و صلي و ادعي هتلاقي نفسك ارتحتي اكتر حبيبتي متزعليش هي الدنيا كدا ناس بتروح و بيجي غيرهم متخليش مشاكل او فراق ناس يأثر عليكي خليكي قويه ، اكيد هتزعلي حبه و لكن حاولي تاني و مارسي حاجات بتحبيها عشان تكوني فرحانه ، و لازم متاخديش اي مشكله على أعصابك كل مننا عندو مشاكل بس الفرق بيننا ف قدره التعامل مع المشاكل هوني على نفسك ، اعملي حاجات جديده ذي اختراع حاجات ونا ف سنك كان ده بيسليني جدا جربي تجيبي كراتين مثلا و تصنعي حاجات بيها او جربي تتعلمي رسم كل دي حاجات هتشغلك عن التفكير الكتير في المشاكل و حياتك هتتحسن إن شاء اللّٰه و هكون فرحانه لو شاركتينا تجربتك و لو عندك مشكله تاني متتردديش انك تقوليها ،اتمنى ليكي التوفيق في حياتك 💗
تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤
يوجد شخص تتحدثي معه تقدري تتحدثي مع الله عز وجل هو افضل من البشر يستمع أليك وممكن من خلال سماعك فعلآ يساعدك اما البشر ممكن يساعدوك بس الأفضل هو الله دومآ اما بنسبه اشخاص مقربين وخيانه خليهم يخونو يعملو اي حاجه المهم بيبقا درس انك ما تثقيش ف حد وبنسبه للانتحار فكري لو انتحرتي حتستفادي ايه؟ غير ذنوب، اهدي يحبيبتي لسى انتِ صغيره ع افكار الأنتحار شوفي عشان تبطلي تفكري فيها وتسعدي نفسك قومي العبي اعملي حاجه حلوه ارسمي شاهدي مسلسل بيضحكك تعرفي ع اصدقاء تانين الدنيا ما وقفت ع صحابك دول في غيرهم بيتعوضو بغيرهم وكمان متقعديش ب افكار سلبيه حاولي انك تلهي نفسك مثل ما قلتلك لعب ضحك تسعدي نفسك بنفسك اعملي حاجه انتِ بتحبيها واذا كنتِ بدك احد يسمعك تقدري تكلميني ع الأنستا تبعي ادخلي ع صفحتي وكلميني ونبقى صحاب اذا بدك يعني، وبنسبه لخوفك ف صراحه هو افضل عشان مش كل ناس بتفهمنا وتقدرنا لذا يفضل سكوت احيانآ واخذ الحذر وشيلي فكره الاكتئاب ممكن انتِ مش مكتئبه بس حزينه شويه وتقدري تخلي هاي الفتره تعدي وتروح مش محتاج الأنتحار اقدامك حياه ودنيا واشياء تحققيها لا تفكري ب الأنتحار لمجرد اشخاص لا يستحقون حتى انو نبكي عليهم حياتك أهم من هدول الأشخاص كلنا يا حبيبتي عندنا ضغوطات بس بنتعداها وانتِ كمان قويه وانشاء الله تبقي احسن وبعدين انتِ صغيره العبي امرحي اتبسطي اتركي منك هاي الأفكار
تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤
والله صعب انى اشوف كلمة انتحار دى فى سن زى ده انتى لسه بتبدأى الحياة وبتتعرفى عليها ...حتى لو اتعرضتى لظروف سيئة فده مش معناه اننا نسيب كل حاجة ونمشى ايه اللى حصل فى سنك المبكرة هذه واخذ شكل الخيانه ؟ الحياه عموما هيكون فيها حاجات حلوه وحاجات وحشة انتى بتعملى ايه طول يومك اصلا ؟ خلينا احنا اهو الشخص اللى تحكيله وان شاء الله نساعدك
تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤
طب انتي لسه كتكوتة ايه الكلام الكبير ده بصي ليا اخت من سنك كدة وعندها اصحاب برضو وكانت بتشتكي منهم قولنالها تبعد عنهم وتشوف اصحاب تانيين كويسين انتي هتلاقي كل اصحابك اللي في سنك بيتغيروا كتير لحد ما تكبري خليكي مع البنات الهادية الطيبة متصاحبيش اي حد وخلاص وبعدين اي حاجة تحتاجيها ادعي ربنا وقوليله يارب انا عاوزة الحاجة دي يارب انا خايفة من الحاجة دي ومتقلقيش من حاجة ومتخليش حاجة تضايقك ولو على بابا وماما متزعليش منهم هما بس خايفين عليكي شوية وميقصدوش يزعلوكي وبعدين مش عندنا مدرسة هتبدا بقى ولا ايه عاوزين مذاكرة كويس
تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤
السلام عليكِ ورحمة الله وبركاته، أُقدر مشاعركِ وأفهم تمامًا ما تمرين به من صعوبات ومشاكل. أولاً، أود أن أخبركِ أنكِ لستِ وحدك، وكثير من الناس يواجهون تحديات صعبة، خاصة في سنكِ، حيث تتشكل العلاقات وتصبح أكثر تعقيدًا. الشعور بالخيانة والألم يمكن أن يكون مدمراً، لكن من المهم أن تتذكري أن هناك دائماً أمل وإمكانية للتحسن. إذا كنتِ تفكرين في الانتحار، فهذا يعني أنكِ تشعرين بعبء كبير من الألم، ومن الضروري التحدث مع شخص متخصص يمكنه مساعدتكِ. قد تساعدكِ الاستعانة بمرشد نفسي أو معالج، فهم مدربون خصيصًا لمعالجة هذه المشاعر وتقديم الدعم المناسب. ايضًا، حاولي أن تبحثي عمن تثقين بهم، سواء كان أفراد من عائلتكِ أو معلمتكِ أو أصدقاء يمكنكِ التحدث إليهم بشأن مشاعركِ. من المهم أن لا تنعزلي. لديكِ الحق في التعبير عن مشاعركِ وألمكِ، ولا يوجد شيء يجعلكِ أقل شأنًا إذا طلبتِ المساعدة. كرري هذه العبارات لنفسكِ: “أنا قوية” و “يمكنني التغلب على هذا”. أحيانًا نستطيع أن نجد القوة داخل أنفسنا عندما نكون بحاجة إليها. حاولي كتابة مشاعركِ في دفتر يوميات، فهذا قد يساعدكِ على تخفيف الضغط. تذكري دائمًا أن الحياة تحمل العديد من اللحظات الجميلة والمفاجآت السارة، وعندما تشعرين بالألم، تذكّري أن هذا سيزول مع الوقت. فالصبر والتحسن يأتيان مع الاستمرار في البحث عن الأمل والدعم. في حال كنتِ تشعرين بقلق شديد، أتمنى أن تقومي بالاتصال بأحد المختصين في مجال الصحة النفسية في منطقتكِ، فهم قادرون على مساعدتكِ بطرق احترافية وآمنة. أرجو أن تجدين السلام والراحة، وأنتِ قادرة على التغلب على هذه المحنة. تذكّري، طلب المساعدة هو علامة قوتكِ، وليس ضعفكِ.
تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤
اه والله بس وكام شهر
تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤
دا بجد 10 سنين ازاي ؟
تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا