انا عندي مشكله كبيره ان وزني زايد. اوي ع سني ووشي مليان حبوب وكده وحاولت كتير اوي اوي اني اخس مفيش اي فايده عملت صيام متقطع ونزلت جيم ومفيش اي فايده عملت كل التحاليل يمكن في حاجه غلط الحمدلله كلها طلعت كويسه
تعبت جدا ومعتش عارفه اعمل اي وبحس الناس كلها بتبصلي بقرف
انا بقيت بكره اشوف شكلي في المرايا تعبت تعبت
انتي لازم تشوفي دكتور تغذية يمشيكي ع دايت كويس مفيهوش حرمان و في نفس الوقت يشوف التحاليل اللازمه للتشخيص خاصه لو محلله منك لنفسك ممكن بكون وقع منك حاجه ... مع الچيم طبعا و بالنسبة لموضوع الحبوب ممكن يكون بسبب حاجه عاملة زيادة الوزن و الحبوب و دي ليها علاجها برده فهتحتاجي دكتور جلديه
تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤
شوفي السؤال ده واجاباته لأنه مشايهه جدا لسؤالك https://www.fedni.net/q/69306737/أريد-افقد-من-وزني
تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤
طول ما انتي كارها نفسك فمش هتوصلي للي انتي عاوزاه ، حبي نفسك وهي تخينة حبي نفسك بكل الأشكال، طب لي بقول كده انا؟ ، لما تعملي دايت وانتي كارها نفسك هتحسي إنك شايلة قرف وعايزة تتخلصي منو لكن لما تكوني حابة نفسك هيبقي اسلوب حياتك انك تخسي ومش هتبقي عايزة الموضوع بسرعة هتبقي في رحلة طويلة متي ما انزل في الوزن انزل المهم إني هنزل لكن هيبقي اسلوب حياة.
تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤
ممكن تتواصلي معايا خاص نعمل نظام محسوب السعرات على الوزن والطول والعمر واشرحلك التفاصيل
تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا