عندي احساس دايم بالاحباط والكسل وانعدام الشغف واني مش عاوزة اقوم نهائيا ولا اعمل اي حاجة مع اني لسة صغيرة في ثانوي ومفيش حاجة مديقاني. حياتي كويسة اهلي كويسين ومش بضغط ع نفسي باي شكل. دا تفسيره اي واي الحل بتاعه؟
🎤 إجابة صوتية
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
ابنتي العزيزه طبيعي اللي انتي بتمري بيه مش غلط ان ييجي وقت تفقد فيه الشفف بالحياه و كل ما فيها لكن الغلط اننا نستسلم الحمد لله انتي حياتك كويسه و دي أهم حاجه اقري قرآن كتير و سبحي و واظبي على الصلاه و ابتدي فكري تعملي حاجات تحبيها اعملي قائمه يوميه بأنشطه مختلفه مثلا تعملي اكله، تهتمي ببشرتك، تشوفي ايه هواياتك و تشتغلي عليها، قربي من ماما و بابا و افتحي معاهم طريق للحوار
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
السلام عليكم أختى الكريمة راجعى علاقتك بالله -عز وجل - وتعلمى القرآن، فإن القرآن فيه شفاء لما فى الصدور وشوفى بردو دورات تزكية نفس ، اسمعى الشيخ محمد خيري لانى حساك محتاجة تعدلى البوصلة بتاعتك وهيا إحنا هنا لعبادة الله عز وجل ولازم تعرفى حقيقة الدنيا
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
عزيزتي، أشعر بمعاناتك وأقدّر صراحتك في التعبير عن هذه المشاعر. الإحباط والكسل وانعدام الشغف يمكن أن تكون نتيجة لعدة عوامل، حتى وإن كانت حياتك تبدو جيدة من الخارج. أحيانًا، قد يمر الإنسان بفترات من التشتت أو عدم القدرة على تحفيز نفسه، وهذا أمر طبيعي. هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذه المشاعر: تحديد الأهداف : حاولي وضع أهداف صغيرة وقابلة للتحقيق. كوني واقعية حول ما ترغبين في تحقيقه، وابدئي بخطوات بسيطة. تغيير الروتين : جربي تغيير روتينك اليومي. قضاء بعض الوقت في الخروج إلى الطبيعة أو ممارسة هوايات جديدة قد يساعدك في تجديد نشاطك. التواصل مع الأصدقاء : قضاء الوقت مع الأصدقاء الذين تشعرين بالراحة معهم قد يساعد في تخفيف مشاعر الإحباط. التحدث عن مشاعرك مع شخص موثوق قد يكون مفيدًا أيضًا. الحفاظ على النشاط البدني : ممارسة بعض النشاط البدني، حتى لو كانت بسيطة، قد تحسن من حالتك المزاجية وتعطيك طاقة جديدة. الاستشارة المهنية : إذا استمرت هذه المشاعر لفترة طويلة، قد يكون من المفيد التحدث مع مختص نفسي. يمكنهم مساعدتك في فهم مشاعرك وتقديم استراتيجيات للتعامل معها. تذكري أنك لست وحدك في هذا الشعور وأن التغييرات قد تستغرق بعض الوقت. كوني لطيفة مع نفسك وامنحي نفسك الفرصة للشفاء والتغيير.
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
لو انتى بعيد عن ربنا ..هتتعبى اوى فلازم تتقربى لربنا
تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥
الكسل سببه الاكبر بيكون غياب الهدف . ومش معنى الهدف انه يكون هدف كبير . ممكن تحطى اي هدف اي حاجه حرفيا عايزة تعمليها انك مثلا اقرأي كتاب ممكن يكون شكله ملفت و اعمل اي حاجه هتفيدك حتى لو صغيرة . هتفرق معاكى جدا
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
أختى الكريمة راجعى علاقتك بالله -عز وجل . وتعلمى القرآن
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
السلام عليكم
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
قدراتك الذهنية والنفسية منعدمه وده هيخليكي تفقدي شخصيتك وحياتك كلها
تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا