إجابة علي السؤال: ما سبب الصداع الذي أعاني منه باستمرار؟

أهلًا وسهلًا بكِ.. شفاكِ الله وعافاكِ.. تتعدد أسباب الصداع النصفي الأيسر، ويمكن أن يستمر لبضع ساعات، لكن استمراره هو ما يؤكد أهمية البحث عن المشكلة حتى لا يكون هناك مشكلة صحية أكبر هي المتسببة في ذلك. راجعي عاداتك خلال اليوم، فقد تشارك في ظهور هذا النوع من الصداع: هل تأخذين قسطًا كافيًا من النوم؟ قلة النوم قد تؤدي للشعور بالصداع. هل تتناولين وجباتك بشكل صحي؟ انخفاض نسبة السكر قد تساعد على ظهور هذه الأعراض. الالتهابات والحساسية (المرافقة للبرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية) تثير الشعور بالصداع في الجانب الأيسر من الدماغ. تناول بعض الأدوية، والشعور بالصداع كأثر جانبي لها. بعض اضطرابات الجهاز الهضمي. لا بد من المتابعة من الطبيب (تخصص المخ والأعصاب) لمعرفة سبب الصداع وإعطائك العلاج المناسب، مع تطبيق بعض العادات التي تساعدك في التخفيف من الصداع؛ مثل: النوم لعدد كاف من الساعات. تناول الطعام في حال عدم تناوله والشعور بانخفاض مستوى السكر. كمادات دافئة. تدليك المكان المصاب. ولكن إذا استمرت الأعراض وصاحبها تشوش في الرؤية أو ازدواجها أو فقدان الوعي أو تنميل يجب الذهاب على الفور للطبيب لمعرفة السببب وراء ذلك. شفاكِ الله وعافاكِ ❤️💕

إجابة من Heba Ali

تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣

5 تعليق

ممكن ابقى عرفت اي سبب الصداع لكن الوجع اللي بيحي في جزاء معين ده

تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣


المشكله اني مش بحب اكل اي حاجه فيها سكر لما باكل اي حاجه فيها سكر حتى لو شويه صغيرين بحس بحرقان في الصدر فبحاول مكلش اي حاجه فيها سكر +نومي مش مظبوط او مش يغرف انام بسبب ان دماغي شغاله والصداع + وبقالي فتره مش باكل كويس بعمل صيام متقطع + هل ممكن ده السبب؟

تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣


ركزي على عناصر وجباتك وأوقاتها وجمعي في وجبتك كل المكونات الغذائية الصحية (حتى إذا كنت تتبعين حمية غذائية، فهذا سيكون سببًا رئيسيًا لظهور هذا النوع من الصداع).

تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣


ليس دائمًا، ولكنك في حاجة للحصول على السكريات من مصدر طبيعي من السكر كسكر الفاكهة مثلًا (يأخذ بعد الطعام مباشرة) والحليب، والعسل. ويمكنكِ تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والبروتين عند زيادة الرغبة بتناول السكر.

تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣


هو عدم اكل اسكر او اي حاجه فيها سكر بيسبب نقص مستوى السكر؟؟

تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك