مش عارفة في حد هيفهم اللي هقوله بس أنا مش بعرف اتعامل مع اغلب الناس بحس بتوتر لو أنا ف مكان عام وفي ناس كتير لما اتكلم مع حد بتكلم بسرعة مش برتاح لأغلب اللي حواليا عايزة حل الموضوع دا وخصوصا اني في كلية ولازم اعرف اتعامل بحس اني غير مرغوب فيا حتى لما اتشجع واحاول اكلم حد او اكون اصحاب الاقي ردة فعل باردة وبحسهم بينفروا مني وانا مش برتاحلهم برضوا
بفكر مع نفسي واقول طب أنا شكلي وحش؟ لا مش محترمة او لبسي مش محترم ؟ لا هل اسلوبي ف الكلام وحش ؟ لا
طب ليه من ابتدائي للكلية حتى الآن البنات بيتعاملوا معايا من بعيد لبعيد بيحاولوا ميتكلموش كتير معايا ويختصروا الكلام ودا غالبا اللي سببلي اني بقيت صعب اتعامل مع حد اصلا وبقيت افكر مليون مرة قبل ما اكلم حد وبفضل اقعد ف البيت عن الخروج
ركزى بقى فى الجملة دى ( اللى جواكى هيظهر عليكى .مهما تخيلتى انك اخفيتيه ) مش مرتاحه لاى حد ...هيحسوا بده وبالتالى هيبعدوا عنك لان اللى مش مرتاح بيبقى مش مريح فى التعامل وبيبنان انه صعب كده وخلاص . صاحبتك اللى فقدتيها مأثره عليكى واحساسك انك مش هتلاقى زيها بيخليكى متعرفيش حد فعلا كويس وانتى حكمتى حكم عام وخلاص. محترمه و مؤدبه وجميلة ...لكن اعتقد انك مش بالسهل تبتسمى فى وش حد ( ده مجرد تخمين ) انتظارك لاسباب تخص اللى قدامك بيمنعك انتى شخصيا انك تشوفى الجزء اللى جواكى اللى هو الاساس ثقتك بنفسك( رغم معرفتك بنفسك ) مش كويسه بسبب انها اتهزت من وقت ما تنمروا عليكى فى ابتدائى . اعتقد الاسباب الان معلومه ...الخطوة الجايه نتصرف فى الحاجات دى عشان نكون افضل ونتعامل مع الناس بكل ما فيهم ( الحلو والوحش )
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
عاوز انصحك انك تقللي سقف توقعاتك من الناس عموماً.. بمعنى انك تعملي الحاجة اللي تريحك وتكوني متأقلمة على اي حاجة هتحصل .. ردود فعل الناس غير متوقعة تماما ومينفعش نبني تصرفاتنا عليها .. محتاجة يكون عندك دايرة صغيرة من الاصدقاء يشجعوكي وبيهم تكتسبي ثقة اكبر في نفسك .. مع الوقت هتلاقي الدنيا افضل بكتير ..
تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣
طيب ماخدتيش بالك من جملة معينه ف كلامك .. انك برضه الناس ديه حتى لو هما مثلا بيختصروا معاكي ف الكلام انتي برضه قولتي انك مش بتكوني بترتاحي معاهم! الموضوع انتي قولتي انه بدأ معاكي من ابتدائي .. اوصفيلي كده الحاجات اللي انتي فكراها عموما من وقتها سواء من مضايقات او اي شئ انتي عايزة تقوليه.
تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣
طيب الجزء الاول الى بتتكلمى فيه ده من اعراض القلق الاجتماعى هل كنتى طول عمرك كده بتخافى تتكلمى قدام الناس؟ ايه صفات الناس الى ممكن تكونى صداقات معاهم؟ انتى كشخصية اجتماعية؟ بتحبى تتعرفى على ناس كتير ولا بتحبى تكونى لوحدك اغلب الوقت؟ وهل ده كان متغير على مدار حياتك ولا طول عمرك كده؟
تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣
باذن الله تعالى أعظم وأجمل وأحله أجابه بأمر الله تعالى....... أولا الإنسان هيعيش وهيموت مره واحده والدنيا جميله جدا لالي يفهم معني الحياه صح ..... 1 حبي نفسك 2 اعزيمي نفسك 3 فثاحي نفسك 4 جمالي نفسك 5 جاااااااااااراااي نفسك 6 متستسلميش لي نفسك في الخوف ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، (راكيزي معايه في الكلمتين دول) ... فكاري في انا انسانه طبيعية ربنا خلقني ذي بقيت الناس كل مكونات جسمي طبيعية وعقلي سليم وبحب ربي وبعبوده وبشكوره ....هيكون في أه تاني يعني الحمدلله انا سليمة وذي الفل لي أتعب نفسي في الخوف والتوتر وعدم الثقة في نفسي يعني أنا هتعب نفسي علفاضي وكل الأفكار السلبية المصاحبه للخوف والتوتر وعدم الثقة بالنفس كل ده في دماغك انتي بس ..طب لي غويا تتعيبي نفسك بلوهم ................. راكيزي معايه في الأساسيات وعميلي بيها ؟؟؟؟؟ يأرض اتهدي معاليكي قادي بيمعني شخاصي نفسك يكون ليكي كرازمه وعميلي أي شي يخطور علي باليك في نفس الوقت بدون تفكير خاليي قلبك ميت وفي نفس الوقت خليي عايش في رضا ربنا .... قولي انا زايي زي غيري وبااذن الله هبقاااا أحسن من اي حد ،،، خليي في بالك وعقلك دائماً تضوير نفسك للاحسن ..... راكيزي معايه تاني في الناهيه والخلااصا ..... الإعمار بيدي الله .. وإلي كاتبو ربنا هشوفو إجباري هو إلي يعلم الغايب ..فا المقصوت عيشي أيامك وماتعي نفسك وحبي نفسك وحبي الناس ونسيي كلمه الخوف وحبي الحياة إلحاقي أيامك قبل ما تيضيع عليكي استفادي بي ٢٤ ساعة في إسعاد نفسي والاخرين واقربي من ربنا عيشي كده كده هنموت والله هنموت مش ميستهله
تم النشر الخميس، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٣
صديقة طفولتي اتوفت من 6 سنين وكان معايا اصحاب اعتبرتهم كدا طلعوا مصاحبني لمصلحة وراحوا في طريقهم برضوا يعني حاليا 0 أصحاب ايوة👍
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
مشكلتك مهمه جدا ..بتكشف صعوبات بيواجهها كتيى زيك ...بس اكتر حاجه تخليكي تفهمي المشكله جايه منين هي الوعي مهم اوي تبدأي رحله اكتشاف نفسك داخليا مهم اوي تعرفي انتي مين وبتحبي ايه وايه اكتر حاجه بتهتمي بيها ايه اللي بتحبي تسمعيه ومحتاجه رأي الناس ليه !! جربي افهمي ايه اللي بيدور جواكي وطريقه كلامك مع نفسك عامله ازاي ...احضري محاضرات تطوير للذات هتلاقي نفسك لمستي مناطق مهمه تخليكي فاهمه اكتر ايه سبب احساسك ...تقديرك لنفسك والselfsteem هيخليكي تشوفي مناطق قوتك وانك مميزة فيها وبتستمعي بيها بدون ماتحتاجي رأي حد ..اكيد كلنا بنحتاج للدعم والكلام الحلو بس صدقيني هو ده جزء صغير اوي من صورتك الكامله تجاه نفسك ..
تم النشر الخميس، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٣
تمام شكرا لحضرتك
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
تجربة الموت صعبة بردو مش سهلة، وبردو مفيش احسن من القعده مع نفسك كدا، بس لازم بردو يبقى عندنا معارف، في الجامعه ف الشغل ف اي انشطه تشاركي فيها، وعموما مش محتاجين غير صاحب واحد بالكتير، والباقي معارف. وبردو عايز اقولك نقطه مفيش مشكله ان يبقى عندنا أصحاب مصلحه، بس مسمهمش أصحاب بقي، اسمهم معارف وبتبقي مصلحه قصاد مصلحه، دا طبيعي جدا. لو لسه ف الجامعه جربي تشاركي ف انشطه او تطوعي ف جمعيه خيريه وارشحلك جمعية رسالة
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
يعني زيرو أصحاب؟
تم النشر الثلاثاء، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا