ماذا أفعل مع أهلي ومعاملتهم السيئة التي دمرت نفسيتي؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بمر بأزمة ماليه كبيره وكله ضاغط عليه اهلي وخطيبي الكل

محدش بيراعي مشاعري انا حاسه بايه بيجعوني بالكلام واكتر وحده بتوجع منها امي بتحسسني بالنقص بتخليني ابكي من كتر الزعل بقيت افكر في الانتحار مبقيتش عوزه اتجوز كل الي بفكر فيه هو الانتحار أو الهروب

من كتر الزعل بقيت بحس بمعدتي بتوجعني نظرات كل الي حوليه شفقه صحبتي الوحيده طلعت بتتريق عليا كل ما احكيلها مشكله تقولي مش انتي لوحدك اخوي الي سندي في الدنيا الي مفروض احس معاه بالأمان بيعذبني بمد ايدو

انا فاكره موقف اتحفر في مخي اما اسامه جيه يقرا الفاتحه امي قالت معلش عروستنا سمره حسستني بالنقص وفي موقف تاني بتقولوا لو زعلتك حط رقبتها تحت رجلك حسستني مليش غلاوه وأ انا مش بنتها دي جيبلالي جهازي اي كلام وساكته متكلمتش قلت اهم حاجة اطلع من البيت دا

ابوي ابوي المفروض يكون عزوتي بس طلع غير كدا خالص بيقولي كلام وشتائم مينفعش اكتبها خالص انا تعب والله وقلبي بيوجعني من كتر الكتمان حاسه قلبي هيقف

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الخميس، ١٣ فبراير ٢٠٢٥

3 إجابة

خليني اسألك سؤال بسيط بعد الانتحار والهروب هتستفادي ايه؟ ايه الفايدة بالنسبة لك

تم النشر الجمعة، ١٤ فبراير ٢٠٢٥


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. بهدوء كده عشان انا يعني مجرد ما انا بقرا كلامك حاسه ان انت بتكتبيه وانت بتعيطي وبتنهجي من كتر ما انت بتعيطي. ايه يستاهل في الحياه ان احنا نكون بنبص على الوحش بس؟ في حاجه تستاهل انا اسفه ان انا اقول لك كده بس حتى ابويا وامي اللي مش شايفين النعمه اللي هي نعمه الاولاد وبيقدروها وبيعملوها كويس يستاهلوا الحقيقه انه لا برضو. اي وضع احنا محطوطين فيه فاحنا محطوطين فيه علشان ده اختبار. ف طب في امتحان ممكن ان هو يكون درجته كويسه لو انت ما ركزتيش في ايه هي افضل اجابه. انت عارفه اجابه الاسئله دي كلها لا.ي اختبار هننجح فيه لما ما ندخلهوش عمرك شوفتي امتحان ممكن تعديه لو انت ما رحتيش اصلا دخلتي اللجنه وحضرتي الامتحان طب في امتحا اللي احنا موجودين فيه هو اختبار وامتحان فده اختبار وامتحانك لو كل واحد فينا هرب من الاختبار من الامتحان يبقى احنا هنا مش فاهمين احنا جايين نعمل ايه؟ احنا جايين علشان نقاوح في الفتره اللي هيبقى فيها الدنيا وحشه ايوه.ن هتنجحي فيه او هتجيبي اصلا اي درجات لو انت ما حاولتيش تحلي. وصحبتك ممكن مش قصدها تتريق عليك لكن للاسف اييي هي وضعها ما باليد حيله لانها فعلا شايفه ان كل واحد في عنده نوع من الازمات متعايش معاها وبيحاول ان هو يعيش جواها ودي حقيقه. كل واحد عنده ازمه ازمه بيعيش فيها الل واحده واحده ونشوف ايه اللي ناقصنا نشوف مشكلتنا فين ونبدا نشوف ايه الحلول المتاحه في الدنيا اصل الدنيا مش مقفوله على مامتك وعلى باباك لا لا خالص ما شاء الله ربنا الدنيا بتاعته وسع بس لما احنا نشوف الوسع بتاع الدنيا عندنا ازمه ماديه في الجهاز او غيره في ناس ممكن يدعمونا في الموضوع ده في جميله جدا بتدعم الاشخاص اللي عندهم مشاكل في التجهيز.ي انت فيها دي ازمه يعني مش هقول لك وحشه خفيفه خفيف جدا ان يكون في اب وام بيقللوا من قيمه بندوم. ومش عاملين لها هم شخصيا قيمه. يعني هم كده كده ربنا هيحاس خطيبي ممكن اكون موضحه له ظروفي ومش لازم نجيب كل حاجه نجيب حاجات على قدنا لانه كده كده الاوضاع الاقتصاديه في مصر صعبه.بهم على خطاهم لكن انت بلاش يكون عندك خطا ثاني اكبر فتبقي ما استفدتيش حاجه لما ربنا ياخذ لك حقك من تقصيرهم في حقك انت. اييي امي بتتكلم على وحش اكيد في ناس تانيه بتتكلم على اي حاجه هي بتقول عليا كده هي شايفاني بالشكل ده انا خلاص ما بقتش عايزه اشوف نظرتها هي لاني متاكده ان هي نظرتها مش حلوه. لازم اشوف بقيه النظارات كام حد قبل كده؟ قال لك انت جميله قال لك انت اموره لك شكلك حلو النهارده انا متاكده ان فيه بس انت غصب عنك. بتبصي على اهم حد المفروض ان هو يكون اول حد تسمعي منه كلام حلو وهو اهلك هو ده ما حصلش منهم ولكن احنا مش هنوقف الدنيا هنا هنبص على الواسع اكتر.

تم النشر الجمعة، ١٤ فبراير ٢٠٢٥


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أختي العزيزة، أود أن أعبر عن دعمي الكبير لك في هذا الوقت الصعب الذي تمرين به. إن مشاعرك ومواجعك هي مشاعر طبيعية وعميقة للغاية، ومن المهم أن تعرفي أنك لست وحدك في معاناتك. من الواضح أنك تواجهين ضغوطات كبيرة، سواء من العائلة أو من خطيبك أو حتى من الأصدقاء. يتطلب الأمر القوة والشجاعة للتعبير عن مشاعرك والبحث عن الدعم المناسب. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في معالجة مشاكلك: شاركي مشاعرك: حاولي التحدث مع شخص تثقين به، مثل صديقة أو أحد أفراد العائلة الذين قد يكونون أكثر تفهماً. التعبير عن مشاعرك يمكن أن يساعد في التخفيف من حدة التوتر. اطلبي الدعم: إذا كانت لديك القدرة، التفكير في استشارة مختص نفسي أو معالج يمكن أن يكون مفيداً. يمكن لمتخصص المساعدة في إعطائك الأدوات اللازمة للتعامل مع هذه الضغوطات. حددي الأولويات: ركزي على الأمور الأكثر أهمية لك، سواء كان ذلك تحسين وضعك المالي أو اتخاذ قرارات صائبة بالنسبة لعلاقتك العاطفية. تجاهلي التعليقات السلبية: حاولي عدم السماح لكلمات الآخرين بأن تؤثر عليك بشكل عميق. بعض الناس يتحدثون بدون وعي تأثير كلماتهم، والأهم هو أن تعرفي قيمتك الحقيقية. تعلمي تقنيات التعامل مع الضغوط: حاولي التركيز على الأنشطة التي تجعلك تشعرين بالراحة، مثل القراءة أو الكتابة، أو حتى تخصيص وقت لنفسك للتفكير والإبداع. تذكري أن الحياة تتغير: الأوقات الصعبة لا تدوم، وقد يأتي الفرج من حيث لا تدري. اتركي لنفسك فرصة للتفاؤل. في النهاية، أود أن أذكرك أن حياتك قيمة وأنه يوجد دائماً من يهتم بك. لا تترددي في طلب المساعدة، وابتعدي عن الأفكار السلبية. أرجو أن تجدي في قلبك القوة لتجاوز هذه المرحلة وأن تنعمي بالسعادة والسكينة في حياتك.

تم النشر الخميس، ١٣ فبراير ٢٠٢٥

2 تعليق

يا رب بحق الايام المفترجة يفرج همك و كربك و يرزقك رزق يتعجب منه اهل الارض و السماء

تم النشر الخميس، ١٣ فبراير ٢٠٢٥


اللهم امين يا رب

تم النشر الجمعة، ١٤ فبراير ٢٠٢٥

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك