الوعي نص الطريق وعيك بنفسك انك في علاقة خطر، أو سامة وعارفه أن النهاية مش في صالحك ابدا، وعيك ده نص الحل، والحلول التانية محتاجة مجهود، لكن في الحقيقة هي تستاهل كل المجهود اللي ممكن يتعمل علشان تبقي كويسة، وشهر واحد غير كافي انه يكون فيه حب، ولكن اقدر اقول كافي لوجود اعجاب ع الاقل. نظرتك للأشياء هي نتيجة واقعك الحزن بيغطي على حاجات كتير مش كده؟ ممكن يكون الواحد مش شايف كل حاجة صح؟ يعني لو فيه حد في حياتك مش سوي نفسيا، وشخصية سامة بمعنى أصح، ممكن تقولي " ليه بيحصلي كدا، ليه الشخص ده في حياتي، هو انا عملت ايه لكل ده، هو انا استاهل ده" غالبا ممكن يحصل كدا خصوصا في بداية الصدمات، لكن في جانب مش متشاف، أو مش واضح، أو مش عارفين نوصله". الجانب ده أننا رسائل في حياة بعض، الشخص الغير سوي ده رسالة آه، رسالة تخليكي تفهمي، رسالة تخليكي هنا بتسألي السؤال ده، رسالة تخليكي أقوى، أقوى بكتير من أي وقت فات، أعرفي الرسالة، وافهميها لأنها هتخليكي شخص مختلف تماما. أقبلي اقبلي الفقد، من الحاجات اللي بتصعب حاجات كتير علينا هي أننا مش قادرين نتقبل، فكرة صعبة مش كده؟ هي آه صعبة لكن مش مستحيلة، ما هي لو كانت مستحيلة كان زمان الناس كلها ماتت ورا اللي بيحبوهم،لكن بيعدوا، وبيكملوا، وبيعيشوا. حب النفس ازاي متحسيش بالندم بعد ما سبتي العلاقة؟ طيب أسمحيلي اسالك سؤال، هو ليه أصلا تحسي بالندم بعد ما تنفصلي تماما عن علاقة سامة؟ يعني ايه الندم في كده؟ ايه مثلا ندم انك مش هتلاقي زيه، طيب ومين قالك أننا عايزين حد زيه، إذا كان هو في الأساس مش سوي، هل انتي عايزة شخص بالشكل ده في حياتك، عايزة بهدلة، هو هل الحب بهدلة؟ اكيد لا، اكيد الواحد بيحب وعايز احترام، عايز تقدير، عايز تفاهم، عايز مودة، عايز رحمة، اكيد مش عايز بهدلة. حبي نفسك وقدريها لأن السؤال ده يبان منه حاجه مهمة جدا وهي مشكلة في عدم تقدير النفس، وحبها، استثمري فيها، لأنها اغلى حاجة. لا..... أتعلمي تقولي لا. لأ للظلم، متظلميش نفسك، لأ للكره، حبي نفسك، حبيها واحترميها لأنها تستاهل، لأ للاستغلال والابتزاز، أتعلمي تقولي لأ. "المشاعر المكبوتة لا تموت". -فرويد الإنكار عمره ما كان ولا هيكون حل، خدي وقتك في الحزن، خدي وقتك في البكاء، الحزن له قدسية زي الفرح، بل إن الحزن مشاعر عظيمة لأنها الطريق أو النفق اللي بيكون في آخره النور. مينفعش تقسي على نفسك وتعنفيها "وتقولي، لأ مش انا اللي ابكي، مش انا اللي ازعل"... لأ وليه متزعليش، ازعلي لان من حق أي إنسان أنه يحس بالمشاعر ديه، المشاعر المكبوتة مش هتموت هتفضل جواكي، لحد ما يحصل موقف ما، وتنفجري فيه، وعلى فكرة ممكن ساعتها الموقف ده يكون ميستاهلش، ازعلي، وابكي، وخرجي كل اللي جواكي. الأعذار وما ادراكي ما الأعذار؟ بلاش الاعذار الغير منطقية، بلاش تخلقي اعذار زي ما بيقولوا من تحت الارض علشان تصدقي الشخصية ديه تاني، صدقي اللي قدامك، صدقي الحقيقة اللي انتي شايفاها، فتحي عينك. مش إحتمال الشخصية ديه ترجع تاني؟ اه، احتمال طبعا ترجع كل شيء ممكن، كمان ممكن يرجعوا بعد ما انتي تكوني تمام، بعد ما انتي تكوني خلاص قطعتي الصفحة، طيب هما ليه بيرجعوا تاني؟ علشان من جواهم كدا بيقولوا، ايه ده هو كدا خلاص، ازاي نسيت بالشكل ده، ممكن الكبرياء اللي جواهم والأنا تخليهم لا يتقبلوا الرفض ده، فيرجعوا علشانهم هما، وعلشان يحسوا بالاستحقاق أو المشاعر اللي بيتغذوا عليها منك. بلاش شخصية بديلة الدخول في علاقة تانية بعد الانفصال، مش هتعالج ابدا اي شيء، بل هتضرك انت والشخص الاخر. استبدلي العلاقة بالرياضه، بالشغل، بالمذاكرة، بالكورسات، أتعلمي حاجة جديدة نفسك تتعلميها من زمان، العبي رياضة تخرجي فيها طاقتك، اعرفي ناس جديدة ولذيذة وايجابية، اخرجي بره غرفتك، بره الكومفورت زون بتاعتك. تعملي إيه كمان؟ من الحاجات اللي هتساعد جدا في انك تنسي أو تتعافي هي انك تفرغي كل مشاعرك في الكتابة، أو انك تحطي لحد مقرب، بل بالعكس اوقات الكتابة تغني عن الكلام مع حد، لان اوقات كتير الواحد بيكون محتاج يطلع كلام محدش يعرفه غيره وبس. اقطعي علاقتك بكل صفحاته على السوشيال ميديا، عمرك ما هتعرفي تتعافي وانتي لسه بتراقبي صفحاته على الميديا. من الحاجات المهمة أننا نعرف أن العلاقات ممكن لا تدوم. للاسف ناس كتير بتكون عامله توقعات خرافية جدا، طموح العلاقة بيكون عالي جدا، لدرجة أنها بتدخل في حالة إنكار بعد كدا. مش شرط علاقة الصداقة تدوم. مش شرط الارتباط يدوم، مش شرط يتحول لخطوبة، مش شرط يتحول لجواز. مش شرط يعني من حق اي حد في العلاقة أنه يخرج منها، احنا مش أملاك لبعض، انتي شخص كامل متكامل وهو شخص كامل متكامل. كل مرحلة من مراحل الحب، سواء في الاول كانت ارتباط أو جواز أو خطوبة، هي مرحلة مُكملة للأخرى، ومش معنى كدا إننا منعملش احتمال أنها متكملش، طبعا ممكن متكملش، وطبعا احنا محتاجين سياسية التقبل، وسياسة الرفض. أتمنى لك السلامة
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يوليو ٢٠٢٣
بصى هو لما ساب الاولانية كان متعلق بيها وعشان كدا دور على حد شبها عشان يخلص من التعلق الى جواه لانها مكنتش متاحه قدامه ساعتها فعشان يسكن التعلق الى جواه راح للى شبها شكلا الى هو انتى يعنى ،وتصرفه طبعا مؤذى وغلط لانو لو انسان واعى وعاقل مكنش هيظلم شخص تانى معاه ويعلقوا بيه لمجرد انو بيحاول يتجاوز علاقة قديمة المفروض كان يستنى لحد ما يتشافى من الشخص القديم وينساه بعدين يقرر يدخل حد حياته لو انسان واعى هيفكر كدا ،فمتزعليش يا حبيبتى الموضوع كلوا مشكلة عند الشخص نفسوا وحاجات نفسية عندوا ،وانتى مفكيش حاجه وحشة ولا غلط واحمدى ربنا انو بعدو عنك اصلا
تم النشر الأربعاء، ٢٦ يوليو ٢٠٢٣
والله انتى طيبة وعلى نياتك اوى ووقعتى وسط ناس مش كويسين. قولى الحمدلله على انه حصل الشىء اللى يخليكى تفوقى وتبعدى عنهم ... كل اسألتك ليه ليه وازاى يعملوا كده؟ والاجابة واحده اصلا...ان هما شخصيات غير سليمة. كل العلاقات دى غلط...وزى ما قولتى كلها تمثيل وافلام بيعملوها على بعض. انتى محتاجة بس تحسي انك بتتحبي وده اللى خلاكى اتعلقتى بالشخص ده على الفاضي وهو ولا يسوى اى شىء. اقرأى النصايح اللى فى الاسئلة بتاعت how to move on ونفذيها وهتكونى احسن ان شاءالله
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يوليو ٢٠٢٣
اولا احب ابشرك بإنك لو مظلومة ، انتي بتاخدي حسناتهم ال هما عمالين يغتابوكي
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يوليو ٢٠٢٣
انتي انسانه طيبه، عوزه اقولك نصيحه متثقيش في حد تاني لن المباداء بتتغير وانتي ربنا يعوضك يارب عن الكسره اللي اتكسرتها.
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا