إجابة علي السؤال: دكتورة صيدلانيه حيدثة التخرج تعانى من اكتئاب ما بعد التخرج!

مهم جدا تاخدي بالك من علاقتك بالي بيحبوكي، هو مهم اه يكون ف حوار بينك وبين شريك حياتك، بس ميكنش كله شكاوي ومشاكل كدا بالعكس انتي ممكن تستغلي المده الي بتتواصلو فيها ف انك تخرجي من الاكتئاب معاه فاهماني. اصل انتي زعلانه بس هو مفيش ف ايده حاجه يعملهالك فهيزعل عشانك وهيحس بالعجز انه مش عارف يساعدك مع ان الموضوع مش ف ايده. المهم تاخدي بالك من علاقتك بخطيبك وتجنبي تجنبي الكلام ف المشاكل معاه، لأنها بتنفر الناس بجد. عايز اقولك ع نقطه، لو حد من صحابي بيشتكي كتير مش هقعد معاه تاني، فما بالك لو واحده مرتبط بيها واوبشن اني مقعدش معاها دا مش متاح، بصراحه هتخنق. تاني حاجه ودي مهمه الفرص بالنسبه للخريجين مش احسن حاجه، بس لازم تشتغلي عشان دماغك تكون ف مجالك دايما وحتي لو خبرتك مش هتزيد بس ع الاقل مش هتقل، وبالنسبه للقاعده ف البيت بتجيب اكتئاب لوحدها فما بالك نبقى قاعدين ودماغنا طول الوقت مشغوله بالكارير والحياة بايظه والبلد ضاعت ومفيش مستقبل و و و. كلها أفكار سلبيه بتأثر فينا بالسلب وبتنعكس ع الناس الي بيحبوا وبنحبهم، فمش مشكله تنازلي شويه واشتغلي ف اي حاجه ف مجالك ودوري ع فرصه احسن وانتي بتشتغلي، والفرص الأحسن مبتجيش اصلا غير باحتكاكنا بالشغل.

إجابة من Ibrahim Hasaballah

تم النشر الجمعة، ١٧ نوفمبر ٢٠٢٣

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك