انا بعاني من لاكتٱب ده كثير اوي لدرجه انو خلاص عواز انتحر أو تقدر تقول حولت اربع مرات وفشلت لانو خود عندك عملت حادثه انا وصاحبي ومات ومش. قادر اتخطي والله في كلام كثير بس قلبي واجعني بجد وانا حتا مكملتش 20 سنه 💔
عبد الرحمن .. أنت محتاج دعم نفسي عاجل .. حاول التواصل مع الخط الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية «16328» مجانًا على مدار الـ 24 ساعة. وكذلك مؤسسة تداوي التواصل على واتس اب 01555121622 https://www.facebook.com/tadwaysupport/
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
السلام عليكم ورحمه الله اولا الحمدلله علي سلامتك ، و البقاء و الدوام لله ربنا يرحم صاحبك، اربع مرات محاوله انتحار دا خطر جدا علي حياتك لذلك يجب زياره طبيب نفسي حالا، حتي تحافظ علي حياتك و تعيش الحياه التي تستحق أن تعاش. لذلك لازم لازم لازم زياره طبيب نفسي.
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
يا حبيبي، أنا متفاهمة قد ايه اللي مريت بيه صعب ومؤلم. فقدان صديق عزيز شيء بيجرح القلب بعمق، خصوصاً لما يكون الموضوع مرتبط بحادث شنيع زي ده. أنا هنا اسمعك وأقدم لك الدعم. في البداية، مهم تعرف انك مش لوحدك. كتير من الناس بيمروا بأزمات وجروح، والمساندة النفسية بتلعب دور كبير في تجاوز اللحظات الصعبة دي. جرب تحكي مع شخص تثق فيه سواء كان قريب، صديق، أو حتى متخصص في الصحة النفسية زي طبيب نفسي أو معالج نفسي. التحدث عن مشاعرك بيساعد كتير في التنفيس وتخفيف الألم النفسي. كمان، جرب تستغل وقتك في حاجات بتحبها أو حاجات جديدة ممكن تكتشف أنها تعجبك وتريحك. ممكن يكون رياضة، فن، كتابة أو حتى المشي في الطبيعة. الحاجات دي تساعد على تفريغ الطاقة السلبية وتحسين مزاجك بشكل تدريجي. وما تنساش، العناية بنفسك وتحقيق تقدم حتى لو كان خطوة بسيطة كل يوم هو اللي هيعمل الفارق. الدنيا لسه قدامك، وفيها فرص كتير وسعادة ممكن تعيشها حتى بعد اللحظات الصعبة دي. لو حابب تتكلم أكتر أو تحكي أكتر، أنا هنا معاك. أنت قوي وقادر تتخطى ده. بلاش تقفل على نفسك وابحث عن الدعم اللي بتحتاجه. 💪🫂
تم النشر الأربعاء، ١٠ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا