لتواصل مع طبيب أو استشاري نفسي، يمكنك اتباع الخطوات التالية: البحث عن الأطباء المختصين : يمكنك البحث في الإنترنت عن أطباء نفسيين في منطقتك، أو يمكنك زيارة المواقع الإلكترونية للعيادات النفسية. طلب توصيات : يمكنك سؤال الأصدقاء أو العائلة عن أطباء يعرفونهم وقد يكون لديهم تجربة إيجابية معهم. استعراض المراجعات : انظري إلى مراجعات المراجعين السابقين للأطباء. هذا سيساعدك في اختيار طبيب ذو سمعة طيبة. الاتصال بالعيادة : بمجرد أن تختاري طبيبًا، يمكنك الاتصال بالعيادة لتحديد موعد. اذكر نوع الاستشارة التي تحتاجين إليها. التحضير للاجتماع : جهزي نفسك لموعدك بكتابة النقاط التي ترغبين في مناقشتها، بما في ذلك مشاعرك، وأعراضك، والخوف الذي تعاني منه. تذكري أن طلب المساعدة النفسية هو خطوة شجاعة ومهمة ويدل على قوتك ورغبتك في التحسن. أسأل الله أن يوفقك ويمنحك الراحة والسلام.
تم النشر الأربعاء، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك