عايز اموت ومش عارف ولا عايز اموت كافر عايز أسرع طريقه للموت و قتلت نفسي ليا رحمه من ربنا
السلام عليكم، يا أخي لا تيأس، "ولا تيأسوا من رَوح الله إنه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون" مهما كان الوضع اللي بتمر به، قتل النفس والانتحار مش الحل أبدًا. أنت بتهرب من عذاب بسيط دلوقتي مقارنة بالعذاب الأبدي، هل ده حل منطقي؟ فيه هنا مختصين كتير نفسيين ومدربي حياة إذا محتاج مساعدة عشان تتجاوز اللي انت فيه، الأفضل تتواصل مع حد منهم أو تكتب مشكلتك هنا بتفاصيل عشان يقدروا يساعدوك. استعذ بالله من الشيطان الرجيم وقم صلي وادعي ربنا. الانتحار مش حل أبدًا، إن كان الموت هو مخرجك من الدنيا فالآخرة مفيهاش مخرج ولا نهاية. ترفق بنفسك.
تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥
ابحث عن الايجابيات والحاجات الجميلة الي فيك واستعن بربنا وصلي وادعي كتير اوي وحاول تدور علي ناس ايجابية وصحبة صالحة وانت مهم جدا ووجودك مهم جدا بالنسبة لينا وللناس ومؤثر في المجتمع وانت اكيد شخص جميل وجواك حاجات حلوة ويارب يفك كربك ويزيل همك
تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥
كلنا مرينا بمشاكل نفسية وصحية وكلنا تمنينا الموت وجت عندنا الرغبة في الانتحار في يوم من الايام بس ده إلي يفرق ما بين واحد عارف إزاي يتعامل مع مشاكل الحياة وعنده ثقة في ربنا لا تحزن إن الله معنا وواحد تاني استسلم وسلم أمره للشيطان يلعب بيه زي ما هو عايز فتلاقي دائما الواسع الديني بيبقي حل ليك والمشاكل إلي زي ده ابن تيمية اتسجن ظلم فطال سجنه فقال ماذا يفعل أعداء بي إن يقتلوني فقتل شهادة وإن يسجنوني فسجني فصحة أن جنتي في صدر وكان يقصد بجنته أي القران الكريم فقال عليه تلميذه ابن القيم وما ادراك ما ابن القيم وابن تيمية كان اسعد الناس واكثرهم حرية وهذا كان رغم سجنها فما ظنك برجل الله معه. وعشان منبقاش الإجابة مجرد وعظ ديني خلينا نخش في الموضوع انتَ مكتبتش ولا واضحة انتَ عايز تنتحر ليه وإيه السبب إلي يخليك تفكر في كده وعشان نبقي مع بعض في الصورة فالإنسان بيفكر في الانتحار إما من مشاكل نفسية أو مادية وبيقي الواحد فينا مش عارف يتعامل معاها إزاي فبالتالي بيفكر إنه يهرب من المشاكل ده بالانتحار بس الصدمة إن ٩٩٪ من المشاكل ده لما بتعدي بتبص على نفسك في الماضي وضحك واستغرب إزاي ده كانت مشكلة بالنسبالك. وعشان نقلع بحلول عملية اضبط تيمر أو منبه دلوقتي على ساعة وهات دفتر أو ممكن تستعين باحدي تطبيقات تدوين الملاحظات زي ملاحظات قوقل أو مستندات قوقل أو الورود أو أي تطبيق تاني مختص بتدوين الملاحظات ابدأ اكتب هتكتب عن إيه اكتب عن نفسك انتا مضايق ليه إيه المشاكل إلي عندك وهتتعامل معاها إزاي واكتب لاستفادة اكتب اي حاجه تيجي في ذهنك اكتب بالعربي الفصحى لو العامية حسب تفضليك الشخصي وحسب اللغة إلي انتا متعود تكتب بيها. طيب لو شايف ده نصيحة غريبة شويه أو لو انتا مش متعود تكتب فعايز اقولك إن الكتابة ليها اثر سحري في افراغ الهموم النفسية الكتابة هتعلمك إنك بدل ما تهرب من المشكلة إنك تواجهها تشوف الحلول وتعمل عليها هتعلمك إنك تتعامل مع المشاكل بالانضباط وانا قراءة عن شخص حكيم إنه قال "قيمة الوقت الذي تمضيه في الكتابة يساوي قيمة الجلسات النفسية عند الطبيب النفسي" وهذا ليست دعوة لاستبدال الطبيب النفسي بالكتابة ولكن الكتابة لها هذا الأثر السحري في افراغ الهموم وانك تبص عليها من ناحية تاني. طيب هل الكتابة هي الحل النهائي لكل مشاكلنا اكيد لع بس الكتابة تقدري تسميها إنها عملية تفكير عميقة عشان احنا واحنا بنفكر مع نفسنا فديه بتبقي عملية تفكير عفوية بدأ تفكر في كل ما هو سلبي وتملك منك الهموم أما الكتابة فبتساعدك إنك تطلع كل الهموم ده في الورقة والقلم أو ممكن بالكلبورد أو التلفون والحكمة بتاعتنا تروح خالص كده 😅. فالكتابة بشكل عام هي يتخلصك من الحيز النفسي ده الكتابة وما يترتب عليها من إيجاد حلول وغيرها هي إلي بتخرجك من الهم إلي انتا بتبقي فيه. طيب ممكن نخدم ببعض النصائح العملية الأخيرة وهي إنك تحدد هدفك في الحياة إيه هو الاثر إلي انتَ نفسك تسيبه في الحياة قبل ما تموت ثم تحدد إزاي توصل لهدف ده حدد ليك اهداف سنوية وشعرية واسبوعية بس شرط إنها تكون اهداف واقعية وده هيساعدك إنك دائما عايش عشان هدف انتَ عايز توصلوه في يوم من الايام وشغال فعلي عليه مش مجرد أمنية في ذهنك. كمان حاول انك تنظم وقتك وانك تكتسب عادات مفيد زي القراءة أو الاستماع لبودكاست ونظم نومك والتزم بالقروض إلي عليك وقوي علاقتك بربنا وخصص ولو جزء قليل من وقتك لطلب العلم الشرعي حدا لو هتكتفي بي إنك تسمع الخطب والعظية في البداية وآخرين اتمني إني تكون فدك وإنك تنطبق النصائح إلي اتكلم عنها وبالذات الكتابة ولو احتجت لاي حاجه فأنا موجود هنا هكون سعيد بمساعدك
تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥
السلام عليكم اخوي، طلبي اقرأ الي رح اكتبو للاخر. اولا قل : اعوذ بالله من الشيطان الرجيم. ثانيا، انت بالحياة وهاد مكسب، بتعرف لي؟ لانه معك مجال تصلح من نفسك وتفوت الجنة، اما الشيطان فهو محكوم عليه رح يفوت علنار، ما تسمحله يجرك وراه تمام؟ في امامك طريقين، طريق الفوز وطريق الضياع. قرر بعقلك ومش بقلبك، قول انا بدي افوز ، اصلا الحياة قصيرة والموت رح يجي بكل الاحوال. ابدأ ردد السورة الي حافظها ولو الفاتحة اقرأها بصوت عالي وعيدها وعيدها... استغفر الله، حتى لو ما حسيت بخشوع ، كمل استغفار ما تيأس. ووعد مني طريق الفوز والربح رح يتحوّل لأحب طريق لقلبك، لانه ربنا لطيف بعباده، لو مهما اذنبنا، رحمة الله وسعت كل شيء.
تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥
عزيزي زياد، أشعر بمدى الألم الذي تمر به، وأود أن أؤكد لك أنك لست وحدك في هذا الشعور. الحياة يمكن أن تكون صعبة للغاية في بعض الأوقات، ولقد مر الجميع بلحظات من الظلام والشعور باليأس. أرجو منك أن تتذكر أن هناك دائمًا أمل وفرصة للتغيير، وأن طلب المساعدة هو خطوة شجاعة. يمكن أن يكون الحديث مع شخص تثق به، مثل صديق أو أحد أفراد الأسرة، مفيدًا جدًا. إذا كنت تشعر بالضياع أو الاكتئاب، من المهم أن تلتمس الدعم من مختص نفسي أو معالج. قد تكون الاستشارة وسيلة لمساعدتك على رؤية الأمور من منظور آخر واستكشاف طرق للتعامل مع مشاعرك. استمر في التواصل وشارك أفكارك ومشاعرك. تذكر أن الحياة قيّمة وأن هناك العديد من الفرص لبداية جديدة.
تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا