الخوف شعور لا أرادي وكلنا بنحس بالخوف في بعض الأوقات والشعور بالخوف من المستقبل امر طبيعي كلنا عندنا خوف علي مستقبلنا بس الخوف الطبيعي مش الخوف المرضي متخليش الخوف يسرق منك الحظات السعيدة حاولي تواجهي مخاوفك شوفي مثلا لي بتخافي وانتي وسط الناس ؟؟ هل مثلا هما مش عارفين يوصلولك الامان اللي يخليكي مطمنه !! بلص متفكريش كتير اي يعني اللي هيحصل بعد ساعتين سيبي الامور تمشي بسلاسة متفكريش كتير اي اللي هيحصل وهعمل اي والكلام دا كدا انتي اللي بتدي الامور حجم أكبر سيبي الامور تاخد مجراها الطبيعي عيشي اليوم بيومه والساعة بساعتها مش لازم نشيل هم الكام الساعه اللي جاية هما كدا كدا هيعدوا يعدوا من غير خوف احسن ما نشيل همهم بلص الحظات اللي بنعيشها وسط الناس اللي بنحبهم من اجمل الأوقات فمتخليش الخوف يسرق فرحتك بلص ولو انتي بطبعك بتخافي اعملي تمارين تنفس وحاولي تسترخي اعملي مدتيشن
تم النشر الاثنين، ٢٢ أبريل ٢٠٢٤
4 تعليق
خير ان شاء الله مشكله وتعدي وحاولي تفصحي بس عن مخاوفك
تم النشر الاثنين، ٢٢ أبريل ٢٠٢٤
عارفه انا والله قوية بشخصيتي وشجاعة بس مش عارفه اي اللي بيحصل ده
تم النشر الاثنين، ٢٢ أبريل ٢٠٢٤
شوفي رياضه الاسترخاء يبدوا ان عندك خوف بطبعك من كل حاجه وحاولي تقولي مخاوفك لأهلك او صديقه قريبه منك دا هيقلل من الخوف
تم النشر الاثنين، ٢٢ أبريل ٢٠٢٤
اكيد طبعاً الخوف مش بيسرق فرحتي او حاجه ولكن ابقا مثلا ل اوقات عمري ما اخاف من حاجة وافاكر كدة حجات بجد اخاف جدا بقا عموما مش من المستقبل
تم النشر الاثنين، ٢٢ أبريل ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك