ممكن حد يقولي علي مكملات غذائيه لمرضى القولون بتقلل من خروج الريح بكتره ومش محتاج استشارات طبيه ومفيده اللي يعرف يقولي
اهم شي هو الاكثار من تناول الماء لانها تنظم عملية الهضم ومتوسط احتياج الفرد من 2-4 لتر في اليوم والاكثار من تناول الفواكه والخضروات لانها غنية بالالياف الغذائية التي تساعد علي هضم الطعام وانتظام حركة الامعاء وتقليل مشاكل القولون
تم النشر الأربعاء، ٦ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا