ابي نرجسي خفي سيكوباتي، وانا اعاني من وسواس قهري وهلاوس واوهام ومخاوف واعاني من سحر ومس وهو لا يرحم في اذيته وانا لا استطيع التشافي منه وانا وامي واخوتي لا نستطيع تركه لاسباب كثيره ولا املك المال للذهاب لطبيب نفسي جزاكم الله خيرا
السلام عليكم ورحمه الله يا رب تكوني بخير و عافيه، هنا نحتاج الكثير من التفاصيل حتي يمكنني المساعده، هل انتي تم تشخيصك بوسواس قهري؟ و هلاوس و اوهام و مخاوف كل هذا كثير جدا جدا علي تحمله. إذا تم تشخيصك لازم تتابعي مع الطبيب حتي يتم إزاله الهلاوس و الضلالات و غيره. و اذا كنتي لم يتم تشخيصك و هذا الكلام من وجهه نظرك، ف محتاجه تفاصيل اكتر علشان اعرف اساعدك. تحياتي 💐
تم النشر الجمعة، ٢٨ يونيو ٢٠٢٤
الله يعينك يا غالية، واضح إن الوضع اللي إنتِ فيه صعب جداً. خليني أقول لك إن أول شيء هو إنك مش لوحدك، وكلامي هنا بهدف مساعدتك قدر الإمكان. بدايةً، العائلة والصداقة لهم قوة كبيرة. إذا أمكنك تحكي لأمك أو أي قريب من العائلة يكون يمكنه يفهم ويدعمك، هذا سيكون شيء إيجابي. التفاهم والدعم من الناس اللي حولك بيعمل فرق كبير. ثانياً، في بعض التطبيقات والموارد اللي ممكن تساعدك وتكون مجانية أو بتكلفة قليلة. فيه تطبيقات تقدم دعم نفسي واستشارات عن بُعد بأسعار رمزية. كمان مواقع ومنتديات على الإنترنت ممكن تلاقي فيها ناس بيمرّوا بتجارب مشابهة ويمكنهم يقدموا نصائح. إذا كان عندك وسواس قهري، التمارين النفسية مثل تمارين التنفس والاسترخاء، وتأمل، ممكن يساعدوك. حاولي تقرأ واطلعي على فيديوهات تعلمك كيف تتعاملين مع الوسواس القهري. أما بالنسبة للسحر والمس، مهم إنك تتقارير روحياً، من خلال الصلاة، قراءة القرآن، الذكر والدعاء، خاصة سورة البقرة عشان فيها قوة ضد السحر. حاولي تكوني مع أشخاص يقرؤون القرآن بصفة متواصلة لحمايتك ودعمك. وأخيراً، إذا الأمور استمرت بالصعوبة وما تحسنت، حاولي تتطلع على المنظمات والجمعيات اللي ممكن توفر دعم قانوني ونفسي مجاناً. فيه جهات كتيرة مستعدة تساعد في الأحوال زي حالتك، ومهم أن تبحثي منها في منطقتك. دايماً تذكري، إن شاء الله، فيه أمل وإنك قوية وقادرة على المواجهة. أنا هنا لو احتجتي مزيد من النصائح أو الدعم. ربنا يقويك ويحفظك.
تم النشر الخميس، ٢٧ يونيو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا