قل تركيزي بسبب كثرة المشتتات وألوم نفسي على تضييع الوقت، بماذا تنصحوني؟

Question

لدي مشاعر متناقضة لاستخدام الهاتف أصبح تركيزي ضعيف من كثره المشتتات اصبحت أشعر أن كل ما هو جديد فهو الافضل وكل ما هو قديم ليس لدي رغبه بمشاهدته... اريد القراءه انا شاب لم ادخل مرحله 20 بعد لكني الوم نفسي كثيرا على تضييع الوقت كما اعرف انه يوجد من اصغر مني ويتعلم بكفاءه اكبر أحيانا يأتي الى الشيطان انني مازلت صغيرا وان هناك من بدائها متأخر انا اتمنى ان اعشقها لانها فعلا تحمل كل الرسائل بينما الهاتف مصدر للإلهاء وتدمير العقل من كثره رؤيه مصادر كثيره والدخول من فيديو لاخر من بوست لاخر من تلجرام لوتساب من يوتيوب ل جوجل اصبح العقل مدمرا والجسم مستهلك من كثره الهرمونات التي تحث على الكسل فكيف يكون لدي امل في تركه وكيف اقنع نفسي بان الجوال ليس الحياه الحقيقيه بالرغم اني ادرك اخطاره وكيف أعشق العلم اعلم بان في داخلي جزء يريد ان يتعلم ولت يكتفي بحياه واحد لكن لدي عدو وهو عقلي الكسول يريد مني ان استمتع و اي متعه هادي يتبعها حسره فقط بسبب الهروب من الصعوبة في العمل والخوف من عدم انهاءه او حدوث شيء يعرقل اكماله خوف عقلي هو عدوي بالرغم انني اتمنى ان اتعلم كما اريد ولا يضيع مني عمري. لقد شرحت ما بداخلي أتمنى ان ترشدني ان مررت بتجربتي.

Accepted Answer

1- لا تكثر من اللوم لنفسك؛ لأن نتيجة ذلك ستكون سلبية 2- ابدأ بالقليل، ضع لنفسك ورد صفحة واحدة فقط كل يوم، وعندما يصبح ذلك أسهل عليك من شربة الماء، قم بتزويد الورد 3- ابحث عن صديق صالح 4- الدعاء

Answer

فى البداية كده.من الواضح انك شاب عندك يقظة ومدرك المشكلة وأسبابها وده واضح جدا من كلامك. فى الفترة اللى بتمر بيها يوجد الكثير من التغيرات والمعيقات وده بيرجع لأسباب كتير ومنها تأثرك بجيلك وأصدقائك ومن حولك. والموضوع ده بيخليك مشتت ومش عارف تعمل ايه وطبعا ده بيأثر على قراراتك وحياتك. التعود على النظام وترتيب أولوياتك وانشغالك بكل ماهو مفيد ليك وتنظيم وقتك ده هيصنع منك انسان ذو قيمه وهدف مش شخص عادى وهذا سيجعل كل من حولك يتمنى أن يكون بجانبك ومثلك وتذكر دائما أن الله معك فى كل خطواتك وبيساعدك .وافتكر دايما انك شخص مميز فى جيلك وانك هتقدر🌷

Answer

ممكن تقراء اون لاين هيساعدك اكثر وخطط واعمل تذكيرات ع الهاتف ومواعيد للقراءه والرياضه والترفيه وكذلك التواصل قابل اصحابك واهلك ورح تتحسن

قل تركيزي بسبب كثرة المشتتات وألوم نفسي على تضييع الوقت، بماذا تنصحوني؟

نفسية

شغف

منوع

تجارب

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ١٧ يونيو ٢٠٢٤

5 إجابة

1 تعليق

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك