محتاجه انظم وقتي ونومي عشان ازاكر كم كبير وبس كدا😫
ورقة وقلم ونكتب كل اللى ورانا ....الحاجات اللى بتتكرر كل يوم نحددلها توقيت ثابت و مدة زمنية مثال ( الفطار : الساعه ٩ كل يوم ...تحضير ربع ساعه اقصى حاجة - الوجبة والانتهاء منها نص ساعة اقصى حد ) بعد ما تحددى كل حاجة اساسية ومتكررة تشوفى وقت الحاجات اللى بتختلف وبتغير اليوم عن اللى بعده . وفى الاوقات الباقية نوزع المذاكرة . النوم طبعا من الحاجات المتكرره ولازم وقتها ما يقلش عن ٨ ساعات نوم عشان تقومى مركزة. والنوم يبقي بدرى والصحيان بدرى ( المذاكرة بعد الفجر بشكل خاص هتقدرى تذاكرى كم كبير اوى وبتركيز ...لان سبحان الله الوقت بيكون فيه بركة لا تقارن باى وقت تانى ) بالتوفيق يارب ليكى يا جميلة
تم النشر الأحد، ١١ ديسمبر ٢٠٢٢
ممكن تتواصلي معايا وهكون معاكِ لحد آخر يوم هكون معاك
تم النشر الأحد، ١١ ديسمبر ٢٠٢٢
اعمل جدول وتو دو ليست
تم النشر الأحد، ١١ ديسمبر ٢٠٢٢
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا