السلام عليكم انا عمري ٣٣ عام عشت طفولة صعبة وتشتت عائلي وبيئة سيئة بكل معنى الكلمة ومواقف صعبة في مرحلة عمري كاملة وتعرضت لأكثر من صدمة وانا اعاني الان من قلة الصبر الى ابعد الحدود..
من العصبية الزائدة...
وبنفس الوقت صعوبة في الاحساس يعني (متجمد)
لاأسعى إلى أي هدف مستسلمة
على قدر ماكنت قلبي طيب وحنونة صرت قاسية حتى على اطفالي
افيدوني جزاكم الله خير.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته: تعرفي أنتِ مش عاوزه أو مش علاجك المواساة، علاجك أن حد يسمع منك ويعطيك حلول أو يقدر إنه يخليك تتخطي ده كله، يعني يسمع ويحللك بعدين يكلفك قدام نفسك بعدين تبدء مرحلة العلاج وال هتكون أولها المساعدة علي التخطيط بعدين هتخليك تركزي علي الموضوع من جانب تاني غير ال أنتِ شيفاه وده بيكون أول مراحل الشفاء "الإدراك" فأنتِ محتاجة أخصائي نفسي سواء زيارة فالعيادة أو عن طريق أي أبلكيشن نفسي أون لاين، دي رواسب من الطفولة لازم تعالجي نفسيتكمنها عشان تقدري تكملي من غير عواقب وعوائق نفسية، وطبعا اللجوء لربنا والمداومة علي قراءة القرآن لأنه شفاء وربنا ذكره بأنه شفاء🤍
تم النشر الخميس، ٨ فبراير ٢٠٢٤
الله يسعدك يارب ان ذا الله حسبي الله ونعم الوكيل احسن شي
تم النشر الخميس، ٨ فبراير ٢٠٢٤
روحي لطبيب نفسي وقربي جدا من ربنا واقرائى سوره البقره كل 3 ايام والله المستعان يخفف عليكي وعلينا الضغوط النفسيه يارب
تم النشر الخميس، ٨ فبراير ٢٠٢٤
محتاجه تنسي كل اللي فات و تفكري في دلوقتي وبس عشانك وعشان اولادك ، واهتمي بي احتياجاتهم اللي كان نفسك انتي كمان تلاقيها وبصي دلوقتي واللي جاي وبس وانك تكوني افضل وأولادك واخدين منك حب واهتمام
تم النشر الجمعة، ٩ فبراير ٢٠٢٤
ماضيك هو سبب ما تعاني به في الحاضر ، فلابد من تعديل افكارك حتى تتعدل سلوكباتك
تم النشر الجمعة، ٩ فبراير ٢٠٢٤
لا تتذكري الماضي الا لاخذ العبرة وبعد ذلك تجاھلي الماضي طالما تتذكري ما مضي ستبقي لديك شعور بالعصبية
تم النشر الخميس، ٨ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا