انا طالب جامعي.وبدرس يعني.وفي سكن جامعي من اجل اذاكر فيه واكرس وقتي لدراسة.لكن مع ذلك.انا مدمن جوال وتواصل اجتماعي بالاخص.حتى انه ما يخليني اذاكر بالشكل المطلوب.مني.
حرفيا واحنا فاتحين التيك توك او الفيس بنشتت عقلنا بشكل مش طبيعي مثلا بنشوف خبر حزين ف نتأثر ف نفس الثانيه نشوف نكته ف نضحك ف نفس الثانيه نشوف اغنيه نقعد نسمعها الحاجات دي مش بتدي عقلنا وقت كاف انه يستوعب طب انت فرحان ولا زعلان ولا اي نظامك ده غير ان المقاطع القصيره مش بتحسسك بالوقت ف تقول هخلص الفيد ده واسيب الفون وتفضل كده لحد ما الوقت يفوتك الحل بدل ما هفتح تيك توك مثلا لا افتح فيلم يوتيوب ياخد وقت طويل او اقرأ روايه الحاجات دي هتساعدك ترجع قيمه الوقت وبعديها هتلاقي فراغ تهتم بدراستك ف الوقت ده ♥️
تم النشر الخميس، ٩ فبراير ٢٠٢٣
حدد لنفسك alarm على الموبايل الافضل تسيب الموبايل خالص وتجيب واحد عادى
تم النشر الثلاثاء، ٧ فبراير ٢٠٢٣
حدد لنفسك مواعيد للدراسه وخلي بين كل مده ربع ساعه لنص ساعه تستخدم الجوال وبمجرد متنتهي مده الاستراحه ابعد الجوال عنك ف مكان تاني او اقفله وابدا مذاكره تاني لقيت انك ذاكرت مده اطول وكنت مركز ومنتبه كافئ نفسك انك تستخدمه مده طويله شويه قد تكون ساعه الا ربع وممكن تجيب شوكلت او اي حاجه بتحبها كمكافئه وطبعا لو ليك صديق يشجعك انك تسيب الجوال وتركز ف المذاكره وانكم تتفقوا مثلا هنخلص الجزء ده سوا وبعد كده ناخد استراحه ممتاز جدا وهيحفزك
تم النشر الثلاثاء، ٧ فبراير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا