أهم شيء لنمو الشعر هو التغذية السليمة، ركزي على الأطعمة المفيدة للشعر وإذا كانت لديكِ مشكلة أنيميا عالجيها لأن الشعر يحتاج العناصر الغذائية للنمو. بالإضافة للنوم الصحي والبعد عن التوتر وتدليك فروة الرأس يوميًا لتنشيط الدورة الدموية. اهتمي بهذه الأشياء وإذا لم تلاحظي أي تحسن أو كان التساقط شديدًا لا تنتظري واذهبي لطبيبة جلدية وهي ستكتب العلاج والنظام الذي تحتاجينه لعلاج المشكلة.
تم النشر الاثنين، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك