انا اعاني من الاكتآب منذ ضغري و عندي الآن ١٤ سنه و كان ذلك بسبب التعرض للاغتصاب و صدمات نفسية ، انا لم اعد قادرة علي العيش و كل يوم اتمني ان اموت و يعتقدون اهلي اني سبب كل مشكلة و القاء كلمات صعبة علي و تمنيت يوم من الايام ان اكبر حتى اذهب الي دكتور نفسي لكن لم اتحمل حتي فكرت ان اخبر والداي لكني خائفا لانهم سوف يسخرون مني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. جميل ان انت عندك وعي انه في مشكله وفي حدث حصل في حياتك المشكله دي هي السبب في انك حاليا وصل لمرحله صعبه. بما انك عندك الوعيد ده شيء جميل ولازم ان احنا ناخده كنقطه نعتمد عليها في رحله العلاج بتاعتنا رحله العلاج بتاعتنا اول حاجه فيها ضروري جدا ابدا اقول اللي حصل لي لازم اعبر عنه لو معبرتش عنه لطبيب نفسي انا ضروري اعبر عنه لشخص انا باثق في انه هيهتم ده نمره واحد نمره اثنين لا الاهل لازم يعرفوا ضروري جدا يعرفوا على الاقل على الاقل الوالد يعني. ولد فضروري الاب يعرف ان ده حصل معاك مش شرط نعرف كل العيله والشرطه نعرف ماما لو بنت كانت هتبقى الافضل انه لازم طبعا مامتها هي اللي تعرف ههه. ممكن الاهل بيكونوا مش مستوعبين ان الاكتئاب ده مرض نفسي وهما طبعا ميعرفوش اللي حصل لك من حادث الاغتصاب ده فلذلك هم غصب عنهم. مش فاهمين احنا محتاجين نفهمه محتاجين ده ضروري جدا لو مش قدرت تعمل ده لوحدك ممكن تستعين بحد كبير يبدا يوصل لهم الصوره ممكن تجيب فيديو بيتكلم عن الموضوع وتمهد لهم بانك تتفرجهم على الفيديو مثلا وتقول لهم اللي بيتكلم عنه الفيديو ده حصل معايا عشان تخفف على نفسك شويه انك تقعد وتحكي او انك تبقى مش عارف هتفتح الموضوع ازاي لكن ضروري جدا انك تعبر دي اول حاجه علشان تقدر تتعادل
تم النشر الأحد، ٢ فبراير ٢٠٢٥
مهم جدا تروحي لدكتور نفسي ولكن مع أهلك كلمي مامتك او باباك لو أغلب ظنك ان مش هيلوموك ع اللي حصل أو يعنفوك عليه لو عندك اخوات اكبر منك تكلمي معاهم ويساعدوك لا تتمني الموت، الحياة أمامك لتحققي ما تطمحين وتسعدي ويجبر قلبك يا فتاة
تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥
ابتدي بكتابة مذكرات خاصة تفضفضي فيها بكل حاجة في قلبك عشان متتراكمش المشاكل جواكي و تتمني الموت زي ما ذكرتي. و انا في ظني انك حاليآ بتفكري بلطريقة دي تجاه ابوكي و امك بسبب التراكمات،حاولي تبتدي صفحة جديدة و اتكلمي معاهم بكل هدوء وانسي كل اللي فات معاهم و اديلهم فرصة ،دول اهلك في الاول و الاخر اكيد هما مش بيكرهوكي. ربنا يكون في عونك ان شاء الله و يرفع شأنك
تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥
عزيزتي، أنا آسفة جدا لما تمرين به. من الواضح أنك تواجهين صعوبات كبيرة وأنت لا تستحقين هذا الألم. أريد أن أؤكد لك أنك لست وحدك، وهناك طرق للمساعدة والدعم. ما تعرضت له هو أمر شديد الصعوبة، ومن الطبيعي أن تشعري بالضغط والحزن. من المهم أن تتحدثي مع شخص موثوق به حول ما تشعرين به، سواء كان ذلك مع صديقة قريبة أو أحد أفراد الأسرة، أو حتى متخصص في الصحة النفسية. الحصول على الدعم المناسب يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في حياتك. إذا كنت خائفة من رد فعل والديك، يمكنك التفكير في التواصل مع معالج نفسي أو مستشار في المدرسة، حيث أن هناك متخصصين يمكنهم تقديم الدعم لك في بيئة آمنة. تذكري أن الإقرار بشعورك هو خطوة قوية نحو الشفاء. أتمنى لك كل الخير، وأشجعك على طلب المساعدة. لديك كل الحق في العيش بسلام وأن تحلمي بحياة أفضل. لا تترددي في المرور بما تحتاجين إليه.
تم النشر الأحد، ٢ فبراير ٢٠٢٥
"إن الله تعالى يقول: أنا عند ظن عبدي بي، وأنا معه إذا ذكرني، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منهم." (رواه البخاري ومسلم)
تم النشر الثلاثاء، ٤ فبراير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا