شكرا علي مشاركتك 🌷 اني اقبل الشعور دا بيسمح للشعور انه يمر بسلام إنكاري للشعور بيقيم جوايا عاركة قايمه ليل نهار جوه دماغي وشعور بالغضب والحزن الزيادة الذي يؤدي للاكتئاب احيانا وبيأثر علي حياتي وأداء أدواري فالحياة بالسلب بالظبط زي الموجه ناخد نفس ونغطس لحد ماتعدي من فوق راسنا ونكمل استمتاع بعدها انما لو صدناها هنوقع فالميه وممكن نتأذي انتي اخدتي قرار بالانفصال واكيد مش من فراغ احترمي قرارك للآخر من جواكي كمان ومش عشان انتي اللي طالبه الانفصال مش هتكوني مضايقة الطبيعي انك هتضايقي فمتنكريش ده علي نفسك كلام اهلك قدامك بس انك تتعاملي معاه بالرفض انك تبلغيهم انك مش عايزه تتكلمي فالموضوع ده بكل هدوء وإصرارك علي ده مره علي مره ده هيبني جواكي حاجز ضد الكلام نفسه فمش هيأثر عليكي راجعي أدوارك فالحياة وحاولي تقومي بيها علي قدر استطاعتك كونك تعدي يوم واحد بإنجاز واحد فده فحد ذاته انجاز متقارنيش نفسك بقبل كده قارني نفسك باليوم اللي قبله وحسنيه علي قدر استطاعتك ركزي مع نفسك واحتياجاتك
تم النشر الثلاثاء، ٩ يوليو ٢٠٢٤
1 تعليق
بجدا شكر
تم النشر الجمعة، ١٢ يوليو ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك