انا فى حقوق ونفسي اجيب امتياز ومش عارفه

انا فى حقوق ونفسي اجيب امتياز ومش عارفه

وكمان انا الفتره دي مش قدره استجمع تركيزى ودايما عقلي مشتت

انا تالته حقوق

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣

5 إجابة

انصحك تسيبي الموبايل و الانترنت شوية و تقعدي بس من غير ما تعملي حاجة لمدة يوم و بعدها تفكري في مذاكرتك هتلاقي تركيزك زاد و وعيك كمان

تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣


انتى كنتى امتياز السنين اللى فاتت؟ ايه اللى مختلف السنه دى او الفترة دى ومانعك من التركيز؟ روتينك ايه الجديد او ايه الناقص فيه؟

تم النشر الأربعاء، ٥ أبريل ٢٠٢٣


قسم وقتك وابعد عن السوشيال ميديا خااالص بجد اكتر حاجه بتفقد الانسان تركيزه وتشتته النت والفيس والواتس والهري ده اقفلهم الفترة دي و ابدا قسم وقتك هتلاقي الدنيا بتتلم و الدنيا بتتظبطت ومتحطش نفسك تحت ضغط ان لو مجبتش امتياز هعمل ايه و كده بلاش تحط نفسك في ضغط نفسي

تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣


اولا : ابعد عن أي حاجة و كل حاجة تشتت انتباهك نظم وقتك مثلا انت النهارده هتذكر ٤ مواد مثلا كل مادة ساعتين و انت تعمل كل يوم هتلقي نفسك بتلم الدنيا بتاعتك و خليك قريب من ربنا وصلي و أدعي انك تنجح وتحقق حلمك و تفرح و تفرح اهلك بيك وبس واتمني أن كلامي يفيدك 😊

تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣


أهلاً بك، أولاً لا تتوقعي الكمال والامتياز من نفسك في كل الأحيان، فأنت إنسان ولديك الحق في الخطأ وعدم التميز أحياناً، فالمهم هو الجهد المبذول والتركيز في إتمام مهامك بأفضل طريقة ممكنة. إذا كنت تعاني من قلة التركيز فحاولي تخصيص وقت محدد في اليوم لدراسة المقررات بدون تشتيت، وأهم شيء أن تأخذي قسطاً كافياً من الراحة والاسترخاء، فالجسم بحاجة إلى التوازن والإسترخاء ليكون جاهزاً للتركيز والإنتاجية. كما يمكنكِ مراجعة طريقة دراستكِ، حاولي التركيز على الأهم والتنسيق بين المقررات المختلفة. يمكنكِ كذلك استشارة مدرس أو محاضر لطرح الأسئلة والاستفسارات المتعلقة بالمقررات. لا تنسي أيضاً تحديد أهداف واضحة لنفسك، والعمل على تحقيقها بالتدريج والإصرار، ولا تنسي ان تنامي جيداً وتتغذي بطريقة سليمة، لأن هذه النصائح الصحية ستؤثر على نوعية حياتك بشكل عام وهي مهمة جداً للتفوق الدراسي.

تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣

1 تعليق

الgpa بتاعك كام ؟

تم النشر الخميس، ٦ أبريل ٢٠٢٣

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك