إجابة علي السؤال: إدمان التخيل والتفكير المفرط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. القراءه ك هوايه في أوقات فراغ او حتى ان كنا هنرتب اوقاتنا بين الدراسه وبين الهوايه م مشكله وان كان ده هياخد وقت قد ده اهم حاجه الدنيا تبقى موزونه ونعرف نلمها بما انك داخله ع امتحانات ف لأ محتاجه تحكمي نفسك بشده ولكن خليني اجيبلك الموضوع م اوله ده ايمه over thinking تفكير مُفرط في الشئ وخصوصا لو كانت احداث متسلسلة ز قصه او روايه انتِ كدا بتنشطي عقلك الباطن وتخليه يفكر بشكل دائم كدا بتغلبيه ع عقلك السليم وانتِ المفروض ف دراسه وامتحانات ودي مشكله عاوزه اقولك ان كلنا بنفكر بزياده ف اوقات كتيير اوي ف مرحلة عمريه معينه وكلنا عيشنا قصص قريناها ف حبيناها ف حطينا نفسنا فيها وعيشنا الدور وكنا بنتبسط بس نقطة الخلاف معاكِ انك كبرتي الموضوع شويه وبقيتي شاطرة وتألفي القصه م اولها لوحدك😅حاولي توقفي ده واحده واحده بطلي تقري كفايه داخلة ع امتحانات طبيعي تكوني مشغولة بقراية المنهج م حاجه تاني ولا اي حاولي متسهريش بالليل ولو كان للمذاكرة م ل قراية روايه حتي لسببين الاول ان الاوفر ثينكينج ده بيزداد اكتر واكتر بالليل ثانيا ع الكورتيزون بيُفرز م الجسم اكتر ب النهار وده بينشط جسمك ويخليكِ مصحصحه اكتر وتقدري تسيطري ع نفسك وتذاكري وبإذن الله تنجحي ف ده """ أهم حاجه واول خطوة بطلي قرايه الفترة دي واشغلي نفسك ف دراستك وامتحاناتك اللي باقي عليها شهر بحيث تقدري تقللي انشغال عقلك بالتأليف والخيالات"" وطبعا طبعا اقرأي قرآن بيونِّسِك اوي ف الدراسه اصلا لو فصلتي م المذاكرة اقرأي سورة كريمه بتحبيها وبإذن الله ترجعي لتوازنك ول تفكيرك السليم تاني

إجابة من . .

تم النشر الجمعة، ١٢ أبريل ٢٠٢٤

3 تعليق

لنا ولكم

تم النشر السبت، ١٣ أبريل ٢٠٢٤


بالتوفيق

تم النشر السبت، ١٣ أبريل ٢٠٢٤


شكرًا جزيلًا لاهتمام حضرلك هأعمل اللي حضرتك بتقوليه

تم النشر السبت، ١٣ أبريل ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك