مرحبا.. منذ كنت صغيره اعاني من عنف الجسدي ونفسي من والدي وعندما أصبح عمري ٢٠ سنه أصبحت اعاني من نوبات فزع في كل ساعه لأي سبب ربما بسبب صوت أو دخول شخص لي من دون انتباه افزع وخاف وقلبي يؤلمني إلى أن تطورت حاله عندما توفي والدي أصبحت اخاف أكثر اتخبئ في أماكن مغلقه وابكي بصمت وجسدي يرتجف الخوف بأن والدي سيخرج ويعنفني في حاله فزع انا فيها لا أفكر بطريقه سليمه وانسى بأن والدي توفي منذ فتره بل اختبي لاجل الأ يجدني أصبحت حالتي اسوء بجامعه لا استطيع الجلوس باطمئنان بالمنزل أيضا في كل مكان.. أصبح شعور آمان حلم مستحيل منال
لو هقدملك نصيحة هتكون إنك تروحي لدكتور نفسي ضروري لأن الحالة اللي انت وصلتيلها من الهلاوس بسبب آثار طفولتك المؤلمة وضربك وتعنيفك من قبل والدك ليها جذور عميقة جواكي مش هتتخلصي منها بسهولة ولو بيحصلك نوبات فزع وهلع متكررة بالصورة اللي ذكرتيها وكذلك بشكل مفاجئ ف في احتمال تكوني مصابة باضطراب الهلع وناتج بردو عن الظروف اللي عشتيها وده محتاج علاج دوائي بجانب العلاج النفسي ف بجد ماتتأخريش تطلبي المساعدة من دكتور مختص عشان تقدري تعيشي حياتك بشكل طبيعي بدل العذاب اللي انتي فيه ده حتى بعد وفاة والدك
تم النشر الخميس، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٤
بعد إلحاح سيدنا ابراهيم على أبيه من النصح لترك الشرك والكفر رد عليه أبوه قائلا،، قال أراغب أنت عن آلهتي يا ابراهيم لئن لم تنتهي لأرجمنك واهجرني مليا،، وعندما أتت الرؤيا لإبراهيم بزبح اسماعيل،، قال يا أبتِ افعل ما تؤمر ستجدني إن شاء الله من الصابرين،، فهنا يا أختي المقياس كان ابراهيم رفيقا في التعامل مع والده، فكان بالمثل اسماعيل معه.والدك رحمه الله لن يكون أبدا مثل آزر المشرك وليس والدك شيطان كي تخافي منه. ابحث وتبين سر معاملته لك هكذا وادعِ له بالرحمة كما فعل سيدنا ابراهيم مع أبيه قال،، قال سلام عليك سأستغفر لك ربي انه كان بي حفيا.
تم النشر الخميس، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٤
لا بأس يا أختي كل شئ له حل مشكلتك فقط أن لديك ذكريات وخيالات سيئة وقاسية وكلما تتذكرين هذه الخيالات تشعرين بأنها حقيقة وواقع الحل سهل وفي كلمة "فضفضي" أي عبري عن مشاعرك وأخرجي من داخلك كل التراكمات من الماضي إروي القصص صفي الشعور عبري عن الصدمات خاطبي والدك وعاتبيه نصف صفحة يوميا أو على مفكرة الهاتف ابدأي الآن وشفاك الله
تم النشر الأحد، ٢٩ ديسمبر ٢٠٢٤
لا قوة إلا بالله ، استعيني بالله وقوي ايمانك. دي سنة الحياة لازم نتكيف ونكمل الخطوات، والايام بتجري اخرجي من البيت فترات غيري جو اتكلمي مع الناس تعايشي عدي الايام دي ربنا يخفف الاحزان ويبعد المآسي فكري في المستقبل والطموح والتعليم وكده
تم النشر السبت، ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٤
صعب نديلك نصيحه تمشى عليها لان دى صدمة طفوله ومحتاجة جلسات مفصله مع طبيب نفسي
تم النشر الخميس، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أسمع كلماتك وأفهم مدى الألم الذي تحملينه في قلبك. ما مررتِ به من عنف جسدي ونفسي له تأثير عميق على حياتك، ومن الطبيعي أن تشعري بالخوف والقلق بعد كل ما عايشته. خسارة والدك تُضيف عبئًا إضافيًا على مشاعرك، وقد تكون اللحظات التي تشعرين فيها بالخوف وهذه النوبات هي نتيجة للصدمة المتراكمة من الماضي. من المهم أن تدركي أنك لستِ وحدك في ما تشعرين به، وأن هناك طرقًا للشفاء. يمكنك بدايةً التفكير في التشاور مع مختص نفسي يساعدكِ على التعامل مع هذه التجارب والمشاعر. العلاج النفسي قد يوفر لكِ الأدوات اللازمة لبناء شعور بالأمان والثقة في نفسك. أؤمن أنكِ تستحقين حياة مليئة بالسلام والطمأنينة. اعملي على اتخاذ خطوات صغيرة نحو هذا الهدف، مثل الكتابة عن مشاعرك أو البحث عن مجموعة دعم حيث يمكنك مشاركة ما تمرين به مع آخرين يشعرون بنفس الطريقة. تذكري، الشفاء يحتاج إلى وقت وجهد، ولكن كل خطوة تخطينها نحو العلاج تعتبر خطوة نحو الحرية والسعادة. اجعلي من نفسك أولوية واعتني بصحتك النفسية. مع كل التمنيات لكِ بالسلام والقوة في رحلتك.
تم النشر الخميس، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٤
قربي من ربنا صلي كتير حتي قيام ليل ادعي ربنا انو يخرج الم وخوف ورعب الي جواكي
تم النشر الخميس، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا