انا عندي 16 سنه طولي 160 ووزني 75 ودا عملي مشكله كبيره في حياتي اتعقدت بسبب ان مفيش لبس بيظبط عليا بقيت اكره اني اتصور ومبقاش عندي ثقة في نفسي وبقيت حساسه جدا اتجاه الموضوع ده ف انا عاوزه دايت يساعدني في اني اخس وعاوزه اعرف سرعة الحرق بيكون ليها تحليل ولا لا وشكرا
حاولي تمشي كتير وتتمرني والاكل يكون بكميات قليلة وتبعدي عن النشويات والسكريات في الاكل
تم النشر الخميس، ١٥ فبراير ٢٠٢٤
جميلتي أنصحكم بأن تحبي نفسك لأنكِ أنتِ لا لأنك ذات وزن مثالي مثلا او ذات جمال باهر او ذات كلمة مسموعة..عليكِ أن تؤمني بنفسِك ..بأنوثتك..بجمالك..نعم أنتِ جميلة التمسي مواطن القوة في شخصك لتزداد ثقتك بنفسك وأوصيكي بأن تحبي نفسك وتتقبليها حيال رحلتك في إنقاص وزنك وعليكِ وعلى قلبِك السلام😘😘😘😘🥰
تم النشر الخميس، ١٥ فبراير ٢٠٢٤
شكرا
تم النشر الخميس، ١٥ فبراير ٢٠٢٤
ممكن تشوفي السؤال ده واجابته ... لانه مشابهه https://www.fedni.net/q/99732225/أريد-طريقة-للتخسيس
تم النشر الخميس، ١٥ فبراير ٢٠٢٤
تحليل غده درقيه وبعدين نعمل نظام محسوب السعرات مناسب ليك
تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤
حضرتك الحل الامثل ولاسرع انك تصومي وعن تجربه
تم النشر الأحد، ١٨ فبراير ٢٠٢٤
عفوا
تم النشر الخميس، ١٥ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا