كيف نتعامل مع متلازمة (عُقدة) الناجي؟

@Yasmine Tawfik

ما الطرق العملية والنصائح التي يمكن أن تساعد شخصًا يعاني عقدة الناجي وكيف يتجاوز شعور الذنب المتواصل تجاه ممارسته حياته بطبيعية مع كل المآسي التي حدثت للآخرين؟

كيف نتعامل مع متلازمة (عُقدة) الناجي؟

سؤال من mai mahfouz

تم النشر الثلاثاء، ٨ أبريل ٢٠٢٥

1 إجابة

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ااا استاذه مي يعني انا طبعا هكون سعيده ان انا اجاوب على السؤال اللي انت حبيتي تساليه ليا انا بالذات يعني عقده الناجي يعني هنوصفها علشان لو اي حد هيقرا اجابه السؤال او هيسمعها يبقى عارف هي ايه عقدة الناجي هو ان الاشخاص اللي بيتعرضوا لحادث او بيكونوا موجودين في موقف حصل فيه مشكله وكان معاهم اشخاص اخرين الشخص ده هو اللي يعني طلع سليم ونجا من الحادث او ما اصيبش باضرار كبيره ولكن الاخرين اصابتهم اضرار كبيره قوي للاسف توفوا وبيجي كجزء من اعراض اضطراب ما بعد الصدمه انه الشخص بيحس ان هو مذنب نوعا ما او ما كانش المفروض ان هو اللي ينجو وكان الاولى ان حد ثاني غيره هو اللي ينجو بيبدا الموضوع يكون احساس بالذنب ليه انا اللي فضلت سليم وهما اللي اصابهم الضرر السؤال ده بيفضل متعلق قدام الشخص وبيسال نفسه كثير ومع تفاصيل حياته طبعا بقيت. اعراض اضطراب ما بعد الصدمه والازمات النفسيه اللي بيقع فيها ونوعا ما انه حياته بتكون غير مستقره تماما لان هو نفسيا بيكون غير مستقر فبيبدا الشخص يحس انه ما كانش المفروض هو اللي يعيش او مكنش المفروض ان هو اللي يكون سليم وكان الناس الثانيه افضل يمكن كانوا يؤدوا في الحياه افضل من كده ااا ازاي الشخص يقدر يتعامل مع الوضع ده الشخص بيكون محتاج في الوقت ده اا نوع من انواع اعاده التاهيل وكانه هو فعلا حصل له ااا. توقف للحياه لحياته هو الشخصيه وبيحتاج ان هو يرجع يفتكر ثاني كان ايه هدفه من الحياه هو كان بيقدم ايه للناس اللي حواليه كان بيقدم ايه للحياه اللي هو عايشها دي بتبقى من اهم النقط اللي الشخص محتاج يفكر نفسه بيها انه وجوده له قيمه ااا لانه دي بتبقى من اكتر الحاجات اللي بتبدا ااا تخلي الشخص محبوس في الحاله دي او في العقده دي انه اا بيكون قيمته قدام نفسه وبقت قليله جدا جدا لانه بيبدا يقارنها بالاخرين الا اصابعهم الحادث معاه وللاسف بحلفهمش القدر ان هم يكونوا سلام زي او يفضلوا عايشين فبيحتاج الشخص ده ان هو يعزز من قيمه وجوده في الحياه وقيمه الاشياء اللي بيقدمها في مكانه سواء في مكان شغله او جوه بيته مع عيلته طبعا لو الشخص في الاساس كان مقصر في حاجات كثير من الحاجات اللي هتكون مهمه ان هو يبدا يعمل الحاجات اللي ما كانش بيعملها نشوف ايه الحاجات اللي هو مقص كان مقصر فيها ويبدا يعملها عشان يبدا يسترجع او يبدا يحس فعلا بقيمه وجوده ويعرف هو ليه هو اللي نجا لانه لسه فيه وراه حاجات محتاجه تتعمل ولسه في اشياء هو هيقدر يقدمها الفكره دي لوحدها بتعمل اعاده تاهيل للشخص بتقدمه للحياه مره ثانيه علشان يعرف انه كل شخص موجود في الحياه كل شخص لسه ربنا مدي له عمر ثاني على الارض لانه لسه مطلوب منه حاجات يعملها لانه لسه في حاجات مستنيا. هم وهيكون جزء منها دي بتكون من اهم النقط الشخص بيتعمل له بيها اعاده تاهيل ويقدر يخرج من الازمه دي ان شاء الله.

تم النشر الثلاثاء، ٨ أبريل ٢٠٢٥

3 تعليق

في رأيي هذا الشعور اصله انك تعرفين وتذوقتي حجم الألم الذي يعيش فيه الذين لم ينجو ... ولكن هذه ميزة فرحمة الناس من الفطرة والصفات النبي صلى الله عليه وسلم ومع ذلك فلنغير وجهة نظرنا تجاه ألمهم انه قد يكون فائدته تكفير لذنوبهم فهو ميزة وراحة مستقبلية في الجنة ... فأسأل الله أن يكفر عنا جميعا

تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥


العفو

تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥


آمين يا رب، شكرًا لحضرتك أستاذ عبد الله.

تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك