عاوز كتاب اتعلم منه ازاي الجسم بيشتغل ويتعامل مع كربوهيدرات البروتين الدهون الفيتامين المعادن الميه
دكتور وعد من أكثر الدكاترة اللي موجودين على اليوتيوب بتفهمك بأسلوب بسيط جدا عن أسلوب التغذية وطبيعة الجسم وده اللينك https://www.youtube.com/@DrWaadAminFitnessNutritionist
تم النشر الجمعة، ٦ يناير ٢٠٢٣
https://drive.google.com/file/d/1wSLzbkFommaFEy_LXWtTlMoncDdt-B1O/view?usp=drivesdk انا لقيت الكتاب ده متوفر ومعلوماته مختصرة ومناسبة اتمنى يكون ده اللى محتاجة
تم النشر الجمعة، ٦ يناير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا