اول حاجه طبعا تستعين بربنا وتنوى التوبه، بعدين امسح اى ابلكيشن بيوصلك للحاجه دى يعنى لو يوتيوب امسحو لو واتس امسحو لو تليجرام امسحو كدا يعنى تالت حاجه اشغل نفسك ب اى حاجه مفيده وبتحبها لو مثلا ليك ف المونتاج شوف فيديوس تعلى مهاراتك لو ليك ف الكوره اتفرج اى حاجه بتحبها اعملها وقت م الافكار وحضورك بس حاجه تكون بتحبها يعنى مثلا انا بدات أفكر ف الموضوع ده مش اهرب منو بالمذاكرة أو حاجه نا مبجبهاش عشان هتلاقى دماغك مش قابل اللى انت بتعملو ف بترجع تفكر تانى لكن لو عملت حاجه بتحبها ف انت كدا بتراضى عقلك اهم حاجه تابع ناس بتتكلم ف الدين ودا هيفيدك جدا اتمنى اكون قدرت افيدك
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا