إجابة علي السؤال: أنى لي التخلص من تعبي دون بذل مجهود؟

مواجهتك لمشكلتك جزء كبير م الحل في ناس كتير بيمروا بظروف زيك بس مش مدركين مشكلتك. لما تكوني عارفة نفسك هتقدري تحلي برضه المشكلة بنفسك،، بس الموضوع محتاج شوية صبر ويقين بالله إنك هتقدري تجتازي المرحلة دي وطبعا شوية أمل. أول شئ تحبي نفسك وتكوني فاهمة إن ذاتك دي ليها حق الحياة علشان كدة ربنا خلقنا. ربنا خلقنا علشان حكمة وعلشان أكيد ميتعبناش. عيدي تسجيل حساباتك مرة تانية وادي نفسك فرصه للحياه وتابعي مع استشاري ينظملك ده ويكون داعم ليكي مدام معندكيش حد تتكلمي معاه. اعملي تمارين استرخاء ولو لفترة قصيرة ف اليوم، اقرأي قرآن تاني وتدبريه عافاك الله 🌹

إجابة من Ahmed Mounir

تم النشر الجمعة، ٧ يونيو ٢٠٢٤

1 تعليق

إن شاء اللطيف ، جزاك الرحمان خيرا

تم النشر الأحد، ٩ يونيو ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك