عندي خوف كبير من الرفض نفسي اعمل وتحقق حاجات كتير اوي بس خايفه اخد خطوه فيها حاسه اني فاشله ومش محبوبه معرفتش اخلي حد حنين عليا مع اني ولله انا حنينه جدا هي مش عايزاني بس مش قادره مش قادره اني هسال
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طيب هو هنا الخوف غالبا نابع من الحاجه القريبه دي الحد اللي انت بتحبيه واحنا عليه قوي ولكن هي مش بتبدلك نفس الخوف او مش بدلك نفس الحب والحنيه دي ومش بتردها لك بالمقابل بنفس الطريقه ااا فانتي اعتبرتي ان المثال ده خلاص مثال عام وهيحصل مع الناس كلها او مع اي حد وطبعا دي معلومه خاطئه ومش هو ده اللي بيحصل ااا انت تقدري انك. تنفتحي على كل حاجه وازاي تتعاملي مع كل اللي هيحصل بانك قبل ما تتحركي وقبل ما تعملي الحاجه تعرفي ان في احتمالات يعني الحاجه ممكن تصيب او تخيب حاجه ممكن تنجح او تفشل طيب هو نسال بقى انا ليه عندي مشكله اصلا مع الفشل. ليه انا ما اقدرش وما استحملش اشوف نفسي فشلت او اشوف نفسي ما حققتش اللي انا عماله احط فيه مجهود ده. مساله الرفض ممكن تكلميني فيها اكتر من الموقف اللي انت قلتيه ده انه يعني انا ما عرفتش اقلي حد حنين عليا هو ما فيش حاجه اسمها كده هو الشخص الحنين حنين فا دي مش حاجه انت هتخلي الشخص يعملها وده مش معناه ان هو رفضك اصلا هو لا يملك ذلك ببساطه.
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
عزيزتي، أقدر مشاعرك وأتفهم ما تمرين به. شعور الخوف من الرفض وفقدان الثقة بالنفس هو أمر طبيعي يمر به كثير من الأشخاص، ولكن من المهم أن تعملي على تجاوز هذه المشاعر لتتمكني من تحقيق أهدافك. أولاً، حاولي أن تتذكري أن كل إنسان له نقاط قوة وضعف، والتجارب الفاشلة ليست نهاية الطريق، بل هي دروس تساعدنا على النمو والتطور. إذا كنت تعتقدين أنك تستطيعين تحقيق أشياء كثيرة، فثقي بنفسك وابدأي بخطوات صغيرة، حتى وإن كانت بسيطة. ثانياً، حاولي التواصل مع الأشخاص الذين يدعمونك ويشجعونك. قد تكون الخطوة الأولى في سؤالك لشخص مقرب يمكنه تقديم الدعم أو النصح. لا تخافي من طلب المساعدة، فقد يكون من المفيد لكِ استشارة معالج نفسي ينصحك بشكل خاص ويعمل على تعزيز ثقتك بنفسك. في النهاية، تذكري أن حب النفس والحنان يبدأ من داخلك. تمني الخير لنفسك وكوني لطيفة معها كما تكونين مع الآخرين. أتمنى لك التوفيق في رحلتك، ولا تترددي في اتخاذ الخطوات التي تودين القيام بها، فكل خطوة تخطينها تمثل نجاحًا بحد ذاتها.
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
اقرئي في كتب تطوير الذات عامة.
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
تقدري تقرئي كتاب الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيف
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
جماعة معلش سؤال البرنامج كل ما اكتب سؤال يقولى غير مسموح بكتابة اسئلة مسحته و رجعته نفس الكلام اعمل ايه
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
خوف
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا