انا بهتم جدا وبراعي وبساعد وبنصح الي حوليا ده مش كلامي لما بهتم بحد هوا بيقولي كده بس مع كل ده عمري ما كنت المفضله لحد او اساسيه انا بكون فتره وخلاص بجد ده بيضيقني بكون مع الكل وقت ضعفهم بس مش بالقي حد معيا انا دايما بعمل كل حاجه في البيت اغلب الوقت بس لو يوم معملتش بتهزق برغم ان نادر ما اختي تعمل معيا
عشان اكون المفضلة عند الناس او استحق حبهم و تقديرهم لازم الاول اكون انا بحب ذاتي و بقدرها و بحترمها و عارفة استحقاقاتها فعلا , لان مينفعش اكون انا مش عرفة قيمتي و حقوقي و واجباتي و عايزة الناس تعرفهم كمان ساعات بندي بشكل مبالغ فيه اكننا بنشحت اهتمامهم و حبهم بكترة عطاءنا و ده بيوصلهم و مش بيكون ليه مردود لطيف عند الناس حب نفسك بالشكل الكافي و الصح الاول و بعد كدة من غير ما تحسي هتلاقي الناس بدات تقدرك
تم النشر الاثنين، ٨ يوليو ٢٠٢٤
أنا حاسة بيكِ، وربنا يكون في عونك. طبيعي جداً تحسي بالضغط والإحباط لما تحسي إن مجهودك مش مقدَّر بالشكل الكافي. بس ضروري تفهمي إن قيمتك مش مربوطة بردة الفعل اللّي بتجي من حواليك. إنتِ إنسانة قوية ومتعاطفة وده في حد ذاته قيمة كبيرة. مهم جداً تحددي وقت لنفسك وتعتني بها، مش بس للناس التانية. حاولي تعملي حاجة بتحبيها كل يوم، ولو حاجة صغيرة زي قراءة كتاب بتحبيه أو تمشية في الشارع. جربي تكوني شوية أنانية في وقتك وروحيك، مش عيب خالص إني نهتم بنفسنا. ضعي حدود واضحة، ما في عيب أنك تقولي "لا" لما تشعري إنك محتاجة راحة. الناس حوالينا ساعات ما بتفهمش إلا لمّا نوضح لهم، أكيد تقدري تعبري بطريقة لطيفة ولكن حازمة. لو كنتِ حاسة إنك محتاجة دعم أكبر، حاولي تتواصلي مع معالج نفسي أو مدرب حياتي يساعدك على التفريغ والتعامل مع المشاعر دي. جايز تلاقي عندهم نصائح وأساليب تساعدك في رحلتك. تذكري، إنتِ مش لوحدك.
تم النشر الاثنين، ٨ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا