كيف أغير من نفسي وأعالج مشكلة التعصب والانفعال الذي يحدث عندما أتشاجر مع خطيبي؟

انا مشكلتي لما بتعارك مع خطيبي يشد وبتعصب جامد وبخليه بتعصب من طريقتي بس هو لما بيتعصب بتشتم وبيقل من كرامتي وبيقولي كلام بكره نفسي هو عندو حق الكلام اتحط ف نفسيتي وخلاص عرفت ان انا وحشه وكدابه وانانيه عايزه اغير من نفسي حد يقولي اعمل اي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤

4 إجابة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طيب هو هنا واضح ان في مشكله سواء منك او من خطيبك. ده غلط والمقابل هو كمان غلط ان هو يتعمل بطريقه غير لا بس لو جينا هنا نبص على الموقف من بعيد هنلاقي في اتفاق ضمني ما بينكم على مقصفه جدا قله الادب. وده مش مناسب مش مناسب خالص انه يكون في اتفاق ضمني واضح كده تحت اي بلد. في ظرف حتى معين او في موقف محدد مساحه الاحترام او حدود الاحترام لازم يكون متفق عليها وواضحه جدا سواء بالنسبه لك انت قدام نفسك سواء بالنسبه له هو نفسه سواء بالنسبه لكم قدام بعض يعني اللي هو احنا ممكن نختلف في الراي وممكن صوت ناعمه شويه ممكن نحتد في الكلام لكن مستحيل. فلما يكون ده واضح جدا بالنسبه لك انت مش حيطلع منك لما يكون ده واضح بالنسبه له هو مش هيطلع منه المفروض بما ان انا اتفقنا على حدود معينه فضروري ان احنا هنراعيها مهما حصل. هقول لك ان انت ضروري تعمليه مع نفسك الاول في واقفه مع نفسك كده انك تشوفي هو انت بتتعصبي ليه يعني بتعصبي عشان خاطر مثلا تبقى تثبتي وجهه نظرك اللي انت بتعصبي علشان بيكون في حاجه عايزه تنفذيها وخلاص ولا بتتعصبي علشان انت بتبقي عايزه تعملي حاله من الهجوم علشان هو ما يجيش عليك يعني انت بتتعصبي ليه يعني بتوصلي ليه لدرجه العصبيه اللي بتخليكي تتكلمي بطريقه مش مناسبه بناء عليها هو بيرد عليكي كمان بالطريقه الغير مناسبه. ده لازم انت يعني تشتغلي عليه مع نفسك تعرفي ايه السبب عشان تعالجيه لانه بيكون في مخارج بني ادم او بيكون في دافع هو اللي بيخليه يوصل للمرحله دي كل واحد عنده الزرار بتاعه بقى للاسف. دي اول نقطه ثاني نقطه زي ما قلت لك انتوا الاتنين الموضوع ده كده مع بعض نتفقوا فيها على حدود محدش وقت عندها اذا كل واحد فيكوا هيلتزم بالاتفاق ده وده ضروري جدا الحياه اللي مش هتقوم على الاحترام هدفع فيها اكثر من مشكله ان هو يوجه لكلام يوجعك هو هيبقى فيه اكثر من كده للاسف طالما احنا بداناها بان احنا محافظناش على حدود الاحترام. خلي بالك من اصدق.

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته هو المفروض لو خطيبك و فيما بعد هيبقا شريك حياتك يتقبلك ب عيوبك لإن اكيد عندو عيوب زيك و يمكن اكتر ، يستحسن تتفاهموا اكتر من الناحيه دي و بردو مينفعش مهما كان الموقف ازاي يهينك او يقلل من كرامتك حتى لو كان الموقف بيعصب بشكل كبير و هو متعصب جداً و عارف إن هيقول كلام جارح ف يسكت احسن او يبعد شويه وقتها عشان ميقولش ليكي كلام ذي دا ولا يقل منك أنا شايفه انتي مش محتاجه تغيري نفسك عشان حد الي يحبك يتقبلك ب عيوبك و يتحملها لو حابه تتغيري ف اتغيري عشان نفسك مش عشان حد تاني ، لو هو شايف إنك وحشه و انانيه و كل ده ليه مكمل طالما هو مش قادر يتقبلك؟ يا ريت تتفاهمي معاه و تعرفي ليه بيقول كدا و هل ده مجرد كلام وقت عصبيه ولا دي حقيقه هو شايفها و اتفاهموا من ناحيه الصوت العالي و غيرو عشان كدا فيما بعد بيتكم مش هيبقا مستقر و هيحصل مشاكل بسبب الزعيق و العصبيه المفرطه اتمنى اكون افدتك و السلام عليكم.

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


حسنا اختي الكريمة اولا انتي عليك ان تحترمي علاقتكم وان لا تتعصبي وان تسيطري علي نفسك واما بالنسبة لزوجك فهوا لديه الحق للتعصب ولكن ليس لديه الحق في سبك او شتمك وان لا تصدقي كل شتم عن نفسك فاحيانا يشتم فقط عندما يكون وغاضبا وربما لا يقصد الكلمات وان تحاولي ان تطورو علاقتكم الي علاقة حب وحنان واتمني لك التوفيق والنجاح

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


عزيزتي، أقدر مشاعرك وما تمرين به. من المهم أن تعترفي بمشاعرك وتفهمي طبيعة الخلافات التي تحدث بينك وبين خطيبك. العلاقات تتطلب جهدًا وتفاهمًا من الطرفين. التواصل الجيد: حاولي التحدث مع خطيبك في وقت هادئ عن مشاعرك وكيف تؤثر الكلمات التي يقولها عليك. اجعلي الحوار مفتوحًا ويجب أن تكوني صادقة حول شعورك بالجرح عندما يتحدث بهذه الطريقة. احتواء الغضب والمشاعر: حين تشعرين أن الخلاف قد يتصاعد، قد يكون من الأفضل أن تأخذي وقتًا لنفسك حتى تهدئي قبل أن تعودي للحوار، دون أن يُفهم ذلك كبعد أو انسحاب. العمل على الذات: حاولي التركيز على صفاتك الجيدة واهتمي بتطوير نفسك، ولا تتركي النقد السلبي يؤثر فيك. يمكنك التفكير في ما تريدين تغييره بشكل إيجابي بطريقة تبني ثقتك بنفسك. تحديد الحدود: من المهم أن تضعوا حدودًا واضحة في التواصل، حيث لا يجب أن يتجاوز النقاش الحدود الأخلاقية. الكرامة والشعور بالاحترام يجب أن يكونا دائمًا موجودين في العلاقة. استشارة مختص: إذا استمرت المشاكل، قد يكون من المفيد الاستعانة بأخصائي نفسي أو مستشار عائلي يساعدكما على تحسين التواصل وفهم بعضكما بشكل أفضل. تذكري أن العلاقات تحتاج إلى الصبر والتفاهم، ولا تترددي في إجراء التعديلات اللازمة للوصول إلى علاقة صحية ومثمرة. وفقك الله.

تم النشر الجمعة، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤

1 تعليق

سيبى لأن قليل الادب

تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك