أخبرت زوجي باحتاجي العاطفي له، واني محتاجه دعم وانه يطمني، وهو كان رده الصمت احيانا واحيانا يخبرني اني لا استحق ولازم ابذل المزيد لايستحق حبه وحنانه، أخبرته ان يطلقني وهو رفض، وانا شايفه ان الطلاق مش حل الفتره دي عندنا ٣ اولاد بنت وتؤام اقل من سنتين
ازاي اوصل لوضع مستقر (مش عاوزه خناق كل شويه لان ده بيتعب اعصابي) لحد ما الاولاد يكبروا ويكون عندي وقت اشتغل!!!
وازاي اقدر انام لاني بحب انام في حضنه!!!
مع العلم انها اصلا بيبخل معايا ماديا وأهلي يساعدوني؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بما انك خدمتي الوصفه بتاع المشكله لان هو اصلا بخيل فعلا بخل مادي فهتلاقيه طبعا بخيل عاطفيا والبخل الحقيقه من الحاجات اللي هي ملهاش حل فانك تتعاملي معاها او انك يكون في مثلا طريقه تقدري بيها توصلي للنتيجه وتاخذي الحاجه اللي انت عايزاها. لكن بيكون الحل هنا كانك تعملي انت فاصله عاطفي عن الشخص ده.الاحتياج اللي عندك احتاج طبيعي انك تكوني منتظره انه زوجك هو اللي يملا الاحتياج ده ده شيء طبيعي جدا وده حق من حقك بس هنا في مشكله انه الشخص ده.
تم النشر الاثنين، ١٩ أغسطس ٢٠٢٤
ذكية، أولاً، أنا هنا معاك، ونفهم موقفك الصعب اللي توسطتي فيه. التعامل مع شخص بخيل عاطفيًا ممكن يكون مُجهد جدًا، خصوصًا وأنت عندك أولاد. التواصل الصريح: حاولي تتكلمي مع زوجك بطريقة هادئة وبدون تشنج. قولي له إنك تحسي بالاحتياج وحبك له. العلماء يحبوا يسمعوا ويشوفوا النتائج، جربي تشرحي له تأثير عدم الدعم العاطفي عليكم كعائلة. حددوا أوقات خاصة: حاولي تخصصوا وقت كل أسبوع للتواصل بدون مشاغل، يمكن مع شوية ألعاب عائلية أو مشاهدة فيلم مع بعض. هيدي فرصة للترابط. الاستعانة بالمساعدة: إذا قدرتوا، حاولي تحصلوا على استشارة زواج، يمكن يكون مفيد لأنكم تتعلموا أساليب جديدة للتواصل. استثمري في نفسك: ابحثي عن نشاطات أو اهتمامات جديدة تفرغ فيها طاقتك، سواءً كانت رياضة، قراءة أو أي شيء تحبيه. اهتمي بصحتك النفسية: مفيش مشكلة لو لجأتي لمساعدة من أصدقاء أو أفراد من العائلة. وجود دعم يعطيكي القوة. وبالنسبة لموضوع النوم، حاولي تقرئي أو تسمعي موسيقى هادئة قبل النوم، وخصوصًا لو الجو مش مريح. النوم في حضنه جميل، لكن حاولي تكتشفي طرق تانية للاسترخاء. الأهم أنكم تكونوا مع بعض كمجتمع، وابتعدي عن المشاجرات قدر الإمكان. وذكري نفسك دائمًا إنه بتجتازوا مرحلة صعبة وان شاء الله الأمور ستتحسن.
تم النشر الأحد، ١٨ أغسطس ٢٠٢٤
حولي تحسسيه بالاكتفاء واشغلي نفسك بامور جيده واهتمي بنفسك جيدا واقتنعي بقدراتك وان شاء الله يتغير معاكي
تم النشر الاثنين، ١٩ أغسطس ٢٠٢٤
من الجيد متابعة أخصائية علاقات زوجية حيث ستقيم طبيعة المشكلة وتقدة حلول مناسبة
تم النشر الاثنين، ١٩ أغسطس ٢٠٢٤
انصحك باستشاره متخصص بشكل مباشر بجلسه منفصله لان هذه المعلومات غير كافيه، السياقات التي تحدث بها المواقف مهمه جدا ، سيتوصل المتخصص معكي الي السبب ومنه الي الطريقه المناسبه للتعامل معه كي تستقر الأمور باذن الله
تم النشر الأحد، ١٨ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا