حاول تعزز ثقتك بنفسك شويه، وشيل من دماغك فكرة أن صاحبك بيضطهدك او أن موقفك ضعيف في الموقف أو المشكله. كمان حاول متفكرش كتير في الموقف.. وديما كن حسن النيه، وحط نفسك مكان صاحبك بنية أنه ميقصدش يضايقك .. نفسيا ... * تحاول لفت الإنتباه، والشعور بالاهتمام. انصحك/ - حاول تزيد من ثقتك بنفسك. - حاول تتخلص من دور الضحيه في المواقف. - حاول عدم توقع الأسوأ. - بلاش الحساسيه المفرطه تجاه المواقف والأشخاص.
تم النشر الأحد، ١٦ أبريل ٢٠٢٣
1 تعليق
انا الحمد لله واثق من بنفسي جدا ولكن انا أقصد هنا انا عقلي يكرر الموقف مع اني عادي يعني بالنسبالي وافضل اقول ده موقف تافه مثلا وكده ولكن عقلي ..
تم النشر الأحد، ١٦ أبريل ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك