إجابة علي السؤال: تنظيم النوم الزايد

اقعد يوم سهران لحد ميعاد النوم اللي عايز تظبط ميعادك عليه و خلي حد يصحيك وقت ما انت عايز تصحي خليك علي الموضوع دا يومين بالظبط و هيتعدل ميعاد نومك