انا مقدرة جدا مشاعرك و مقدرة مدى احساس الحب والاحتياج ومدى احساس الألم والخذلان اولا فكرة ترك الشغل انصحك بلاش لان ما ينفعش توقفي وتربطي حياتك المهنية وتحقيق انجازاتك بأشخاص.. الهدف من الشغل تحقيق الذات والانجازات والأمان المادي والاستقلال فخلي الهدف ده في عقلك دايما وافتكري احساسك بالنجاح والتقدم .. اما مشاعر التعلق والخذلان اول خطوة لازم تعترفي بيها وتتقبليها وتفهميها وممكن تلجأي للمساعدة من قبل المختصين.. اعملي تمارين تفريغ المشاعر والتنفس العميق والتأمل والاسترخاء... لازم تعرفي اننا كلنا في حياة بعض رسايل ربانية ليعلمنا ويقوينا ... افهمي الرسالة من التجربة ورجعي جميع المواقف وشوفي ايه اللي كنتي بتعمليه وايه اللي معملتهوش وايه اللي هتغيريه في تعاملك من خلال علاقاتك ... ايه نقاط ضعفك ونقاط قوتك ؟ شايفه نفسك ازاي وايه اللي تستحقيه؟ محتاجة ايه؟وليه ؟ وايه سبب الاحتياج؟وكيف تشبيعيه؟ اسمحي لجميع الأفكار و المشاعر السلبية بالرحيل .. وهيئي نفسك لاستقبال أفكار ومشاعر إيجابية وعلاقات صحية .. ولكن لاستقبال العلاقات الصحية لابد من التواصل والاتصال الذاتي مع النفس الداخليه.. ارشحلك كتاب السماح بالرحيل
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا