مرات بتجينى خنقه بحس أنى مش عارفه اخد نفسي و قلبي بيدق بسرعه و بجيني إحساس بالغثيان في البدايه كان كل فتره احس في حاليا تقريبا يوميا
صرت ما احب أخرج من البيت و إذا خرجت احاول بسرعه ارجع
انا مش عارفه ايش دي بس انا مش كويسه و صارلى فتره أمثل اني كويسه
حتي مش عارفه اروح لمين لان الأطباء النفسيين تخصصات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته معتقدش انه احنا محتاجين هنا تخصص معين من الطب النفسي لانه لما بنروح لاخصائي نفسي أو طبيب نفسي يعني بيركز على نوع معين من الاضطرابات لازم يكون قبلها اصلا رحنا بس للطبيب ويشخص لنا المشكله اللي عندنا فبالنسبه لي انا مش طبيبه نفسيه فمش هقدر حتى اديكي تشخيص وما اعتقدش ان في حد ممكن يديك تشخيص اساسي تعتمدي عليه هنا لانه حتى لو طبيب نفسي هيحتاج يسالك اسئله كثير عشان يتاكد من التشخيص ده لكن اعراض كتير من اللي انت بتقوليها ليها علاقه بالرهاب الاجتماعي ممكن ممكن درجه من درجات الاكتئاب لسبب ما طبعا هتبقي محتاجه التفاصيل دي تطلعيها مع طبيب نفسي طبيب نفسي عادي مش محتاجه اكثر من كده هو يسمع منك ويسالك ويقدري يحط لك تشخيص للحاله اللي موجود عندك لان دي حاله اسمها حاله اللي هو الخنقه وانك مش هتاخذي نفسك بسرعه بتكون مرتبط طبعا ممكن باي حاجه زي اللي انا اديتك امثال عليهم دول فاتمنى اكون افدتك.
تم النشر الأربعاء، ١٩ فبراير ٢٠٢٥
عزيزتي، أشعر بمعاناتك وأقدر صراحتك في التعبير عن مشاعرك. الأعراض التي تذكرينها، مثل الشعور بالخنقة، تسارع ضربات القلب، والغثيان، قد تشير إلى حالة مثل القلق أو نوبات الهلع. من المهم أن تعرفي أنك لست وحدك في ما تمرين به، والكثير من الناس يتعرضون لمثل هذه المشاعر. نصيحتي لك هي محاولة التوجه إلى طبيب نفسي مختص، حيث يمكنه مساعدتك في تحديد السبب وراء هذه الأعراض وتقديم العلاج المناسب. يمكنك أيضًا البحث عن أطباء نفسيين موجودين في منطقتك، وغالبًا ما يكون لديهم تخصصات متنوعة تتمثل في القلق بأنواعه أو اكتئاب. أعلم أن زيارة طبيب نفسي قد تبدو مرعبة، لكن من المهم أن تأخذي خطوة نحو الحصول على المساعدة التي تحتاجينها. لا تترددي في مشاركة مشاعرك وتجاربك مع الأطباء؛ فهم موجودون لدعمك ومساعدتك. تذكري دائماً، لا عيب في طلب المساعدة، بل هو علامة على القوة.
تم النشر الثلاثاء، ١٨ فبراير ٢٠٢٥
ربنا يشفيكي و تبقى كويسة إن شاء الله بس مش فاهم ليه اعتبرتي ان ان حالتك نفسية مش جسدية رحتي لدكاترة قالوا انك كويسة و مفيكيش حاجة ؟
تم النشر الثلاثاء، ١٨ فبراير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا