إجابة علي السؤال: صرت عصبية أكثر من اللازم وأعاني من مشاكل أسرية تسبب لي ضغطًا نفسيًا، ماذا أفعل؟

اولا سامحي والدتك على اي تقصير من ناحيتك لانها حاولت على قد وعيها تعمل كل اللي تقدر عليه في تربيتك ثانيا محتاجة تفرغي كل مشاعرك وغضبك إما مع مختص او حتى كتابة ثالثا وده الاهم حبي انتي نفسك وعوضيها ( ركزي على الحاجات اللي تنمي مهاراتك وتساعدك تكوني شخص افضل)

إجابة من Life coach Dina El-Gazzar

تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك