إجابة علي السؤال: أشعر أنني إنسان يحارب شيطان بداخله وأن داخلي شخص مؤذي جدًا وآخر جيد وطيب، ما العمل؟

اللي حصلك أنا مريت به فى مره من حياتى بالظبط بكل تفاصيله بس خرجت منها لما قررت انى اعرف نفسى اكتر واحدد ايه اللى مضايقنى وايه اللى بيعصبنى واحدد المواقف بتاعتى كويس والاماكن والاشخاص اللى بروح ليهم واتصرف بشكل طبيعى ولو اتعصبت اراجع نفسى واسأل نفسى هل الموضوع يستاهل انى اتأثر اصلا يعنى مثلا نا مكنتش اعرف انى شخصيه حساسه ومحبش حد يقل من قمتى ولما عرفت بقيت لما اضايق اعبر عن دا واطلب من الشخص ميعملش كدا لانى دا بيخلينى اتعصب وهكذا فى المواقف التانيه كدا كدا فى كل واحد فينا جوا عصبيه وطيبه وافكار سلبيه حاول تراجعى رد افعالك للاحداث بتاعتك حتى لو هتكتبيه فى ورقه وتقررى هتعملى اى لو اتحطيت فى نفس الموقف

إجابة من ahmed elgendy

تم النشر الأحد، ٤ أغسطس ٢٠٢٤

2 تعليق

من خلال المواقف الحياتيه ورد فعلك تجاهه وراقبى رد الفعل دا سواء فرح او حزن او خوف او غضب ولو اتكرر يبقى دا شخصيتك ولو في عيوب تحاولى تغيرها والفكره اولا فى المعرفه ثانيا فى التدريب ان لو في سلوك وحش بتعمليه تدربى نفسك انك تعمليه والتكرار على كدا لحد مايبقى عاده عارف الموضوع صعب فى الاول بس مع المحاوله وتحسين علاقتك مع ربنا ودى اول خطوه انا شايف انك تعمليها لو فى تقطيع فى الصلاه دربى نفسك انك تصلى الخمس صلوات فى ميعادها ولو تتبعى دروس دينيه وواحده واحده القراءان وخلى دا هدف فى الاول لان محدش هطلعك من دا الا ربنا ودا الى عملته ولو تعملى ريكورد لنفسك كل نهاية يومك وتشوفى عملتى اى في يومك واى الى حاجات الى نتى راضيه عنها والحجات الى مش راضيه وتاخدة قرار انك فى اليوم الى بعده ماتعملهوش واهم حاجه التصالح مع النفس لو اخطاءتى فى حاجه اعترفى بدا حتى لو قدام نفسك وعادى لو اخطاءنا احنا بشر وربنا يكون فى عونك لانه فعلا موقف صعب بس بالاستعانه بربنا والاجتهاد على النفس هتوصلى لاعلى حاجه ذى منا عملت كدا بالظبط

تم النشر الأربعاء، ٧ أغسطس ٢٠٢٤


كتبت قبل كده ف ورقه حسيت أن الكلام مع نفسي بيريحنى اكتر بس انا عارفه أن الحل هو أننا نعرف نفسنا اكتر مع ان انا مش عارفه ازاى اعمل كده اساسا حاولت بقالى سنين بس فى حجات فيا بتتغير زى حبي لحجات بعدين اكرها ف مبقتش عارفه نفسي لو مفيش مشكله تقدر تقولى ازاى عرفت نفسك اكتر ؟

تم النشر الثلاثاء، ٦ أغسطس ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك