أشعر باختناق وإحباط بعد عدم توفيقي في الثانوية وأنه لا فائدة من إعادتي للسنة، ماذا أفعل؟

انا كنت طالبة في ثانوية عامة ٢٠٢٤ فعملت اللي عليا وزيادة وجيت مجبتش مجموع فمن يوم النتيجة وأنا حياتي بايظة وحاسة إنها وقفت على كدا فقلت عادي أعيد السنة فأنا دلوقتي كل ما أبدأ حاسة نفسي مخنوقة وبقول يعني أنا تعبت ١٢ شهر وجبت آخري وفي الاخر مجبتش مجموع فهآجي السنادي واجيب فمش عارفة أعمل إيه، ممكن مساعدة؟

سؤال من Maraim Abozaid

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤

3 إجابة

اهلآ وسهلآ بكي عزيزتي أشعر بما تشعرين من صعوبه واتفهمك ولكن عزيزتي يكفي انك فعلت ماعليك لن تنتهي الحياة هنا عزيزتي انظري للأمر بطريقه اجابيه انتي من تسيطرين على أفكارك وتعلمي من ايا ناحيه يجب أن تغيريها وتذكري دائمآ كل نهاية يمكن أن تكون بداية جديدة عسى أن تكرهوا شيئا وهو خيرآ لكم فلا تقلقي وابدئي من جديد ... اسأل الله ان يكون معك واتمنى انني قد افدتك دمتي سالمه عزيزتي لأي استشاره أخرى انا هنا من اجلك.

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم، بصي يا مريم... أنتِ حاليًا عقلك بيتهرب عشان حاسس بالضغط. أنتِ مش مطلوب منك تفكري كتير، اعملي اللي عليكِ وخلاص. وفيه حاجة لازم تتأكدي منها وتؤمني بها من جواكِ وإلا مفيش حاجة هتتغير في حياتك... ما دام عملتِ اللي عليكِ لازم تعرفي إن ربنا مش بيضيع تعب حد. فيه ظروف بتحصل، ممكن فشل، ممكن تعب... ممكن أي تغير يحصل في حياتنا عشان يخلينا نمشي في الطريق اللي فيه حاجات أفضل لنا، مش لازم الطريق اللي احنا اختارناه وفاكرين إنه هو الصح لنا. انسي خالص الوساوس دي لأنها من الشيطان عشان يخليكِ تيأسي. ذاكري واعملي اللي عليكِ وملكيش دعوة بالنتيجة لأن خوفك منها هو اللي بيأثر بالسلب على تركيزك وأداءك في الامتحانات. استعيني بربنا وتأكدي إنه كل قدر ربنا خير لنا حتى لو احنا مش شايفين ده دلوقتي أو فاهمينه. ناس كتير كانت في مكانك وناس كتير مدخلتش الكليات اللي بتحلم بها رغم مذاكرته واجتهادهم لكن اكتشفوا بعد كده إن كان منتظرهم خير كبير جدًا قُدام أكتر مما كانوا يتصوروا وقت حزنهم على نتيجتهم. ذاكري انتِ ومتضيعيش وقت. بالتوفيق.

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤


عزيزتي مريم، أشعر بمدى الصعوبة التي مررت بها بعد نتيجة الثانوية العامة، ومن الطبيعي أن تشعري بالإحباط بسبب ما حدث. تلك المرحلة من حياتك تمثل الكثير من الآمال والطموحات، لكن يجب أن تعلمي أن الفشل في تحقيق ما تتمنين لا يعني نهاية الطريق. إعادة السنة الدراسية هو خيار متاح ولذلك يجب أن تتمعني به بإيجابية. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك على تخطي هذه المرحلة: تقبل مشاعرك : من المهم أن تعترفي بمشاعرك وتسمحي لنفسك بالشعور بالإحباط والحزن. تلك المشاعر طبيعية، لكن يجب ألا تدوم طويلاً. اجلسي مع نفسك : قضاء بعض الوقت في التفكير فيما تعلمتيه من السنة السابقة، وما هي الأخطاء التي يمكنك تجنبها في السنة القادمة، يمكن أن يساعدك على تحسين أدائك. وضع خطة دراسية : حددي أهدافك للعام القادم، واعملي على وضع خطة دراسية واضحة. قسمي المواد الدراسية إلى أجزاء صغيرة وابدئي بالتحضير بشكل منتظم. ابحثي عن الدعم : تحدثي مع عائلتك أو أصدقائك حول ما تشعرين به، واطلبي المساعدة منهم. من الممكن أن تستفيدي من معلمين أو مدرسين لمساعدتك في المواد التي ترين أنها صعبة. اهتمي بنفسك : لا تنسي أهمية الاعتناء بنفسك. اجعلي لك وقتًا لممارسة الأنشطة التي تحبينها، واشغلي نفسك بأشياء تجعل قلبك سعيدًا. تذكري أن كل نجاح يأتي بعد صعوبات : العديد من الأشخاص الناجحين واجهوا الفشل في مسيرتهم، لكنهم استمروا في المحاولة. كوني من بين هؤلاء، واحتفظي بالإيمان بنفسك وبلقبك. أخيرًا، يجب أن تذكري أن هذه التجربة ستجعلك أقوى، وستساعدك على الوصول إلى أهدافك في المستقبل. وفقك الله في مشوارك الدراسي، واعلمي أنني هنا للاستماع إليك في أي وقت تحتاجين فيه للدعم.

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤

3 تعليق

عارفة و دى مشاعر طبيعية المهم انك متخليش المشاعر دى تضيعلك إللى جاى من عمرك وتفضلى محبوسة فيها لا انت هتقدرى تغيرى الماضى ولا عارفة تعيشى الحاضر وكمان تضيعى المستقبل

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤


اسمك اي عل العموم شكرا ليكي او لية بس انا حاسه باحباط فاهمة

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا طالما عملتى إللى عليكى ومقصرتيش ف حاجة يبقى خلاص متزعليش ثانيا متعرفيش الخير فين ممكن الكلية أو المعهد إللى انت هتدخليه يبقى ليكى فيه بعد كدا شأن كبير سواء دراسياً أو عمليا بعد متخلصى دراستك وتبتدى شغلك المهم متيأسيش ودايما تحطى ف بالك ان ربنا عمره ما هيكتبلك. حاجة فيها ضرر ليكى دايما اختيار ربنا خير و أفضل ... و إن دا مش نهاية المطاف لسه فى قدامك حياة طويلة وفرص أكتر وربنا يوفقك يارب

تم النشر الاثنين، ٢ ديسمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك